The Beginning
在孕期的饮食是需要注意的，有些食物和水果是不能吃，你知道孕妇能吃桃子吗？桃子适合什么人吃呢？
孕妇可以吃桃子吗
桃子营养价值高,含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。它的含铁量为苹果和梨含量的4-6倍。重庆产科医院妇产中心专家指出,孕妇吃桃能防治贫血,也可以预防便秘。
桃子中含有丰富的维生素B、C,孕妇吃桃子可以补充维生素,但不要吃多,最好去皮吃,以免桃上有防腐剂。
桃子属于温性水果,营养成分比较丰富,协和产科专家说,对治疗肺病有独特功效,有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗之物。
桃仁中含有苦杏仁甙、脂肪油、挥发油、苦杏仁酶及维生素B1,可以消瘀去肿,治愈外伤。孕妇可以吃桃子,具有润肠、活血的作用。
桃子营养治疗
桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者。桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。桃仁有活血化淤，润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗。桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。
桃子适合人群
一般人群均可食用。尤其适合老年体虚、肠燥便秘者、身体瘦弱、阳虚肾亏者食用。内热偏盛、易生疮疖、糖尿病患者不宜多吃，婴儿、糖尿病患者、孕妇、月经过多忌食。
THE END
