The Beginning
帆立贝的功效与作用
帆立贝即扇贝，它极受欢迎，与海参、鲍鱼齐名，并列为海味中的三大珍品。吃扇贝不仅能补充丰富的氨基酸、蛋白质等营养物质，还能降低血清胆固醇等作用，所以高胆固醇、高血脂体质者以及患甲状腺肿大、支气管炎的人尤为合适。不过贝类性多寒凉，脾胃虚寒的人不宜多吃。
孕妇能吃帆立贝吗慎吃
帆立贝营养较为丰富，但由于属于凉性食物，孕妇食用后可能会对身体造成不良影响，对胎儿造成刺激，所以建议少吃为宜。
同类慎吃食物：
- 乌鱼/扇贝/皮皮虾/九孔/鱿鱼/
产妇能吃帆立贝吗慎吃
产妇产后应该多吃温补性食物，而帆立贝比较寒凉，产妇吃后对身体恢复不利，建议少吃。
同类慎吃食物：
- 银鲳/海蛎子/毛蚶/甲鱼/昆布/
哺乳期能吃帆立贝吗慎吃
哺乳期产妇需要进行母乳喂养，而帆立贝不仅是寒性食物，还属于海鲜，产妇食用后可能通过乳汁作用影响到宝宝，造成宝宝体寒、过敏等，建议哺乳期产妇也少吃哦。
同类慎吃食物：
- 三文鱼/竹蛏/鱼翅/帆立贝/生蚝/
婴儿能吃帆立贝吗慎吃
帆立贝肉质较硬，而宝宝肠胃功能不够健全，食用后容易消化不良，所以宝宝最好也少吃帆立贝哦。
同类慎吃食物：
- 吞拿鱼/银鲳/鳌虾/皮皮虾/平鱼/
THE END
