The Beginning
桔子的功效与作用
桔子属热带作物，它不仅色彩鲜艳而且酸甜可口，是常见的美味。桔子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用；它里面的膳食纤维及果胶可以促进通便、降低胆固醇；鲜柑橘汁中更是能够抑制和阻断癌细胞的生长，药用价值极高。所以别小看普通桔子的营养价值，它对人体好处多着呢。
孕妇能吃桔子吗慎吃
孕妇吃桔子可以改善胃口，提高食欲，但桔子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结。
同类慎吃食物：
- 橘柑/悬钩子/鳄梨/芍/榴莲/
产妇能吃桔子吗能吃
桔子具有开胃、止渴润肺的功效，所以产妇也是可食用桔子的，但注意不要过量哦。
同类能吃食物：
- 白桃/香瓜/毛桃/士多啤梨/青枣/
哺乳期能吃桔子吗能吃
哺乳期的妈妈一定要摄取足够的维生素C，桔子中含维生素C和钙质较多，可以为哺乳期妈妈提供充足的维生素C。
同类能吃食物：
- 金枣/仙蜜果/甜瓜/香瓜/龙珠果/
婴儿能吃桔子吗能吃
宝宝吃桔子可以补充维C，妈妈可以挤成汁给宝宝喝，但要注意不要在吃完橘子前后1小时内喝牛奶哦，否则不利于营养的吸收。
同类能吃食物：
- 青果/楸子/鸡屎果/橘柑/万寿果/
THE END
