The Beginning
怀孕了，准妈妈要特别注意自己的饮食方面，有的饮食不适宜吃的，为了自己和宝宝的健康，千万别图一时方便而不注意卫生。准妈妈们注意了，以下六种水不适宜孕妇吃。
生水 
生水，是指未经消毒过滤处理过的水，如河水、溪水、井水、库水等。生水中有各种对人体有害的细菌、病毒和寄生虫，喝了生水，极易引起各种麻烦，比如肠胃不适、伤害、寄生虫感染等等。生水没有经过处理，说不定其中就含有污染物质，所以准妈妈一定要注意。
老化水俗称“死水”，也就是长时间贮存不动的水。这种水里的亚硝酸盐等有害物质会随着储存时间的增加而增多。常饮这种水，对未成年人来说，会使细胞新陈代谢明显减慢，影响身体生长发育；中老年人则会加速衰老。
千滚水就是在炉上沸腾了一夜或很长时间的水，还有电热水器中反复煮沸的水。一般人认为，这种水因煮过久，水中不挥发性物质，如钙、镁等成份和亚硝酸盐含量很高。长时间饮用这种水，水中的有害物质会干扰人的胃肠功能，出现暂时腹泻、腹胀；有毒的亚硝酸盐，还会造成机体缺氧，严重者会昏迷惊厥，甚至死亡。
蒸锅水就是蒸馒头等剩锅水，特别是经过多次反复使用的蒸锅水，亚硝酸盐浓度很高。常饮这种水，或用这种水来熬稀饭，都会引起消化、神经、泌尿等系统病变，甚至使人早衰。
不开的水 
现在人们饮用的自来水，都是经氯化消毒灭菌处理过的。氯化处理过程中可分离出多种有害物质，具有致癌、致畸作用。随着自来水逐渐烧开，其中的有害物质也会相应减少，如果水没有烧开，其中的有害物质有可能会相应增多。
被污染的水 
孕妇绝对不能喝被工业生产中的废水、废气、废渣等污染物污染过的水，这样的水即使经过高温煮沸，水中的有毒化学物质仍然存在。
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