The Beginning
孕妇可以吃牛蛙吗
怀孕的时候是可以吃牛蛙的，牛蛙含有丰富的蛋白质，并且价格上目前还比猪肉便宜不少，平时吃吃牛蛙还是不错的选择。有的人怕什么寄生虫，其实只要做熟了都没什么问题。
建议在孕期的时候还要加强营养，只有营养均衡了，才有利于胚胎正常的生长和发育，但是在注意吃牛蛙的时候一定要煮熟，以免有一些寄生虫杀不死，而对身体造成影响。民间所说的在孕期吃牛蛙可能会导致胎儿畸形，这是没有任何科学道理的，建议相信科学，而且在整个孕期要科学的饮食。
牛蛙的功效与作用
牛蛙中含有钙、磷、钾、锌、硒等多种微量元素，以及精氨酸、赖氨酸、脑垂体激素、牛蛙胆汁、蛙油等成分。其功效与作用如下：
1、牛蛙的内脏及其下脚料含有丰富的蛋白质，经水解生成复合氨基酸，经分离提纯后，可用于医药，化妆品等中;
2、牛蛙中水解形成的精氨酸、赖氨酸含量较高，是良好的食品添加剂及滋补品;3、牛蛙的内分泌系统分泌出各种激素，经提取可用于医药工业生产与科学研究，如脑垂体激素用作鱼类、两栖类的人工催产素，利于人工繁殖;
4、牛蛙的胃腺，肠腺以及胰腺含有丰富的消化酶，尤其是水解蛋白质的酶类含量高，可提取利用;
5、牛蛙中含有蛙油，可提取制作高级润滑油;
6、牛蛙皮可以制作高级皮革，也是外科手术线的优良原料。
孕妇吃什么有营养
孕期在饮食方面并没有严格限制，而且也没有说孕妇吃什么营养最好，只要保证营养均衡即可。孕期饮食应该以清淡为主，水果、蔬菜、粗粮、坚果、豆制品、瘦肉、牛奶以及海产品都应该适当补充，这样对胎儿的生长发育有很大好处。
孕妇要避免吃高脂、高胆固醇以及高糖、高盐的食物，辛辣刺激、寒凉以及容易引起过敏的食物也应该少吃。
除了饮食之外，孕妇还要调整自己的生活习惯，保证充足的睡眠，适当活动，同时要避免接触化学物质，戒烟戒酒，不要熬夜。
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