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莴笋尖怎么做好吃

来源: 更新时间:2022-02-26 05:00:01
The Beginning

莴苣叶汤

食材:莴笋叶1把,鸡蛋1个,面粉1勺。

做法:

1.莴苣叶清水洗净;

2.鸡蛋打散待用,面粉中加入小半碗的清水,搅匀待用;

3.锅内烧水,开后放入莴苣叶,瞬间莴苣叶就会变色,然后立刻关火捞出;

4.接着要迅速将的焯烫过的莴苣叶放入冷水中冲凉,这样莴苣叶就会一直保持翠绿的颜色;

5.将莴苣叶挤干水份,切成细碎状待用;

6.锅中放入3碗清水,开大火煮;

7.锅开后,倒入小半碗的面粉水快速的搅匀;

8.再次的开锅后,将打散的蛋液细细的淋入锅中,蛋花细碎汤也好看;

9.加入莴苣叶碎,少许的盐,搅匀即可关火。

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蒜炒莴笋叶

食材:莴笋叶1把、蒜1瓣

做法:

1、莴笋叶洗净后切段,干辣椒切段,蒜切碎;

2、锅中放油,放入蒜和干辣椒爆香,将莴笋叶倒入锅中翻炒至变色变软,放入盐调味,最后再放适量的鸡精翻炒均匀即可出锅。

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豆干莴笋叶

食材:莴笋叶(适量)、豆干(豆腐皮,厚百叶)(适量)、胡萝卜(适量)

做法:

1、莴笋叶洗净入沸水锅中焯烫断生;

2、沥干水分切碎;

3、豆干洗净,入沸水锅中焯烫断生,捞出沥干水分切小丁;

4、莴笋叶和豆干混合,放适量白胡椒粉,麻油,酱油拌匀即可;

5、撒上胡萝卜丁装饰下颜色明艳更有食欲;

6、清爽小菜,营养美味,鲜的不得了。

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凉拌莴笋叶

食材:莴笋叶、蒜2瓣、小米辣1个、酱油1汤匙、淀粉1茶匙、水50毫升、盐1/4茶匙。

做法:

1、将莴笋叶子清洗干净,切成小段;蒜头、小米辣切丁

2、莴笋叶放入滚水中,加些盐,焯水约1-2分钟后捞出,盛入碗中待用;

3、酱油、淀粉、水调和成酱汁待用;

4、锅里烧热油,爆香蒜蓉和小米辣,倒入酱汁,大火煮至浓稠关火,然后倒入莴笋叶碗中,拌匀即可。

莴笋尖怎么做好吃

莴笋叶炒蛋

食材:莴笋叶 (一根莴笋的叶子就够了)、蛋 2个、水发黑木耳 一些、葵花子油 适量、盐适量、糖适量。

做法:

1、开水焯过莴笋叶,冷水冲凉,滤干水分,切细。

2、水发木耳切细。

3、蛋液打散,热锅冷油,先炒好蛋。

4、下适量油,将莴笋叶和黑木耳一起下锅翻炒。

5、加适量盐和糖,再倒入炒好的蛋,继续翻炒几下即可装盘。因为滤干了水,这道菜是干干的。

莴笋尖怎么做好吃

THE END

TAG:莴笋  怎么做  莴苣  好吃  翻炒  

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