The Beginning
立即停止食用
孕妇吃荠菜出现了拉肚子现象，首先要立即停止继续食用，避免加重拉肚子的症状。同时拉肚子期间，饮食要清淡，多喝热水或热米汤，促进肠道中的荠菜成分代谢，同时补充水分，以免脱水。
喝热姜茶
热姜茶有一定的驱寒保暖作用，喝点热姜茶可以有效的减轻体内的寒凉之气，改善孕妇受寒受凉引起的腹泻。
做法：将生姜去皮切成薄片，切成小块，放入锅中，加水煮开后饮用。
吃蒸苹果
孕妇拉肚子可以吃蒸苹果改善，这是因为蒸熟的苹果中果胶有吸收细菌和毒素的作用，而且还有收敛、止泻的功效。其富含的鞣酸，是肠道收敛剂，它能减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。
做法：将苹果洗干净切成小块，然后放入锅中蒸熟，之后吃苹果喝汁水。
就医治疗
若孕妇拉肚子比较严重，1-2天都还没好转，又或者出现了脱水、腹痛等不适，都应及时就医治疗，在医生的指导下服用止泻药物。
THE END
