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感冒肚子疼吃什么好(感冒肚子疼应该吃什么)

来源: 更新时间:2022-08-16 00:06:00
The Beginning

感冒也常和肚子疼关联在一起,这并不是说感冒就一定肚子疼,而是说感冒可能引发消化道疾病疾病,那么感冒肚子疼该吃什么来调理呢?

花椒炒鸡蛋

材料:花椒10克,鸡蛋1个,香油、盐适量。

做法:香油入锅,香油五分热后,放入花椒粉,稍微翻动,鸡蛋下锅,翻炒注意控制火候不要烧了,一日两次。

功效:花椒温中散寒、除湿止痛,还可消食温脾胃,对于风寒感冒以及肚子疼都有效果。

良姜粥

材料:粳米约50克,大红枣5个,良姜粉5克,葱白、冰糖适量。

做法:加水500毫升入锅,并加入洗净的粳米、红枣,煮成粥,取良姜粉、葱白、冰糖调入粥中,再煮片刻,早晚温热服。

功效:辛散温通,能散寒止痛,为治胃寒脘腹冷痛之常用药,对适用于风寒感冒肚子疼,还可和胃止呕。

丁香肉桂红糖饮

材料:丁香10克,肉桂1克。

做法:将丁香、肉桂入锅,加清水煮沸,改小火熬煮,十分钟后即可以红糖调服,每日3次。

功效:丁香可温中散寒,肉桂能补气血,调养脾胃。适用于风寒感冒,虚寒腹痛。

核桃仁粥

核桃仁30克,粳米50克,香油、食盐适量。

做法:

1、将核桃仁加少许水研成膏状,加入50毫升热水拌匀滤汁;

2、粳米洗净入锅煮粥,熟烂后将核桃汁调入再煮,当核桃味浓重时,放入香油和食盐适量,焖上一会,即可热食。

功效:核桃仁性温润肠胃,可作为感冒肚子疼的调理之品,但痰热咳嗽腹泻者不宜食用。

山楂苡仁粥

材料:薏苡仁30克,粳米100克,山楂5克,白糖适量。

做法:将苡仁、粳米洗净放于砂锅,加适量清水后煮沸,此时放入山楂,改用小火慢熬煎成粥,调入适量的白糖即可食用。

功效:山楂健脾消食,苡仁健脾胃,祛风清热,所以该食疗方对于风热感冒以及腹痛都有帮助。

小贴士

从中医角度来说,感冒肚子疼是因为感冒使脾胃变得虚弱,从而导致一些炎症或是肠胃痉挛的发生,当然也有消炎药用过度的可能等等,所以不能完全确定前,还是需要就医检查一下,然后以相应的食疗方法来调理,便可事半功倍。

THE END

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