夜间温度会比白天温度低，人很容易因为受凉而引起感冒咳嗽，但这并不意味着晚上咳嗽就一定是寒咳，因为热咳时也会在晚上引发咳嗽问题，那么要如何在晚上区分患者到底是热咳还是寒咳呢？以下有10种简易区分方法仅供参考。
热咳和寒咳的区别晚上
从中医的角度来看，晚上咳嗽可能是寒咳，也可能是热咳，具体是哪种咳嗽，应根据以下10点进行综合判断：
1、看舌苔
寒咳：舌苔白。
热咳：舌苔黄、红。
2、看痰液
寒咳：咳痰较稀、白。
热咳：咳痰黄、稠，不易咳出。
3、看鼻涕
寒咳：流清鼻涕，鼻涕颜色白。
热咳：鼻涕比较浓，颜色发黄、发青。
注意：一开始是清鼻涕，后来变成黄鼻涕，说明可能有炎症。
4、看季节
寒咳：多在秋冬。
热咳：多在夏季。
5、看嗓子是否疼
寒咳：嗓子不会疼，只是干咳，没有红肿等症状。
热咳：嗓子比较疼，有红肿、咽东西疼的症状。
6、看是否口干
寒咳：口不干。
热咳：口干舌燥，总想喝水。
7、看怕冷的程度
寒咳：会比较明显的怕冷，体温升高。
热咳：怕冷没有那么明显，或者不会怕冷。
8、看是否出汗
寒咳：无汗或不轻易的出汗。
热咳：往往出虚汗。
9、看肢体是否酸痛
寒咳：有肢体酸痛现象。
热咳：一般为咽喉疼痛，四肢无异常酸痛感。
10、看诊脉结果
寒咳：脉浮紧。
热咳：脉浮数或浮滑。
热咳最有效的偏方
1、盐蒸橙子
食材：橙子1个、食盐适量。
做法
1.把橙子洗干净后放在盐水中浸泡20分钟，去除橙子皮上可能残留的农药或果蜡。
2.从橙子顶部的1/5处切开，形成蛊，在露出的果肉上撒少许食盐，在用筷子戳几个孔，便于食盐渗入
3.将切下的橙子盖回后，竖着放进碗里蒸，碗里不放水，把碗放入有水的锅里煮沸后再蒸10—15分钟即可。
4.蒸好的橙子趁热吃，碗里的清汤也可以全部吃掉。
功效：润肺止咳，健胃消食，对风热感冒咳嗽有痰起辅助治疗作用。
2、罗汉果绿茶
组成：罗汉果20克，绿茶2克。
制法：罗汉果加水300毫升，煮沸5分钟后加入绿茶即可
服法：分3—5次饮服，每日1剂。
疗程：7日为1个疗程。
功效：止咳化痰。适用于风热咳嗽不止者以及百日咳。
3、雪梨百合冰糖饮
材料：雪梨100克，百合10克，冰糖10克。
做法：将雪梨洗净，去核，切成小块，百合洗净，将雪梨块和百合放入锅中，加入适量的水，先以大火煮开，再加入冰糖，以小火慢炖，至百合熟透即可食用。
功效：雪梨味甘性寒，具有生津润燥、清热化痰之功效，百合同样性寒，入心经，具有宁心安神、润肺止咳的功效，以百合搭配雪梨煮汤饮用，止咳效果倍增，配上清痰去火的冰糖，三管齐下，增加药效的同时，更加清甜爽口，非常适用于风热咳嗽的辅助治疗。
4、鲜藕汁蜜饮
材料：鲜藕汁200ml，蜂蜜50ml。
做法：将鲜藕十、蜂蜜混匀，分5次服下。每日1剂，每次30mI~50mI，连服3剂~5剂。
功效：可清热润燥，止咳扶痰。适用风热咳嗽。
5、桑菊杏仁饮
材料：桑叶10g，苦杏仁10g，菊花10g，白糖20g。
做法：将前3味入沙锅内，加水80ml，煮沸20分钟，去渣取汁，再加入白糖煮沸。每日1剂，分次代茶饮。
功效：可疏风清热宣肺止咳。适用风热咳嗽。
6、梨子荔枝川贝饮
组成：生梨1个，干荔枝10个，川贝母3克，冰糖少许。
制法：梨去心切碎，干荔枝去壳带核，将上药蒸熟即可。
服法：趁热吃下，每日1次，3—5天即可治愈。
疗程：5日为1个疗程。
功效：清热化痰止咳。适用于风热咳嗽。
寒咳最有效的偏方
1、萝卜蜂蜜饮
用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。
制法服法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。温热服下。每日1～2次。
功效主治：萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，本饮可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。治疗伤风咳嗽，以风寒感冒咳嗽为宜。
2、生姜蜂蜜饮
组成：生姜30~50克，蜂蜜。
制法：先将生姜洗净捣烂取汁为1份，再取蜂蜜4份，即为1日成人量，儿童酌减。按上述比例混匀于碗中，再置锅内隔水蒸热约10分钟即可。
服法：早晚2次分服。
疗程：3日为1个疗程。
功效：散寒止咳。适用于实寒或虚寒咳嗽，咽喉发痒甚者。无论新久之咳，均可应用。
3、橘红生姜方
组成：橘红60克，生姜30克，冰糖适量。
制法：先将橘红、生姜、冰糖用水煎煮，15分钟取煎液1次；加水再煎，共取3次煎液。合并煎液，以小火煎熬浓缩，至稠黏时停火，装瓶备用。
服法：每日服3次，每次3汤匙。
疗程：5日为1个疗程。
功效：散寒温肺，化痰止咳。适用于风寒咳嗽。
4、冰糖生姜大枣汤
组成：冰糖30克，鲜姜15克，大枣30克。
制法：以水3碗煎至过半即可。
服法：顿服，服后出微汗即愈。
疗程：5日为1个疗程。
功效：祛风散寒。适用于风寒咳嗽。
5、杏仁生姜萝卜饮
组成：苦杏仁6~10克，生姜3片，白萝卜100克。
功效：散寒化痰止咳。适用于风寒咳嗽。
制法：上药打碎后加水400毫升，文火煎至100毫升，可加少量白糖调味。
服法：每日1剂，分2次服完。
疗程：7日为1个疗程。
6、萝卜葱白生姜饮
组成：萝卜1个，葱白6根，生姜15克。
制法：用水3碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮剩1碗汤。
服法：连渣1次顿服。
疗程：7日为1个疗程。
功效：宜肺解表，化痰止咳。适用于风寒咳嗽而见痰多泡沫，伴畏寒、身倦酸痛等症者。
注意事项：上述食疗方对于风热咳嗽者不宜服，否则会加重病情。
咳嗽需注意
1、确定咳嗽类型再治疗
风寒咳嗽和风热咳嗽在治疗方法上是完全不一样的，如果是风寒咳嗽，却用治风热的方法，那就只会越来越糟。所以一定要根据现有的症状先确定自己是得了什么类型的咳嗽，然后再对症治疗。
2、不要一咳嗽就用止咳药
咳嗽是一种有益的保护性反射，促进排出痰液、清除呼吸道异物。如果过早应用止咳药，会抑制咳嗽反应，可能诱发肺部感染。
3、多喝温开水
老是咳嗽的过程中，喉咙会由于缺失水分，导致喉咙干痛，建议多喝点温开水润润喉，保证第二天早上醒来，喉咙不至于嘶哑。
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