马齿苋包饺子要焯水吗 马齿苋饺子馅怎样调

马齿笕是生活中常见的一种植物，属于重要中的一种，适量食用对人体的健康具有一定好处，经常被人们用来包饺子吃，那么马齿苋包饺子要焯水吗？马齿笕饺子怎样调？

马齿苋包饺子要焯水吗

需要。

马齿苋又被称为石竹目，是一年生的草本植物，属于一种药食同源的食物，是生活中常见的一种野菜，深受人们的喜爱和欢迎，直接食用具有一定的腥味，用来包饺子之前最好是进行焯水，这样可以在很大程度上帮助去除马齿苋的腥味。

马齿苋饺子馅怎样调

1、先将马齿苋准备好。

2、然后将其洗净，再用一盆水加上小苏打。

3、将马齿苋浸泡半小时后捞出来重新清洗然后控干水分。

4、之后锅里加清水烧开，放上蒸格，把马齿苋放进去蒸，蒸熟之后将其剁好。

5、最后猪肉馅加食盐、耗油、植物油、一点味素和生抽，以及葱姜末调匀即可。

马齿苋什么人不适合吃

脾胃虚寒者

马齿苋味苦性寒，过量食用容易加重人体中的寒气，而脾胃虚寒者体内的寒气比较重，过量食用马齿笕容易诱发或者加重其病情，所以脾胃虚寒者要适量食用马齿笕。

孕妇

马齿苋作为一种中药，其中的一些成分具有一定收缩子宫的作用，刺激女性的子宫，孕妇食用之后容易出现宫缩或者流产等现象，不利于人体的健康。

经期女性

马齿苋性寒，而女性经期期间体质一般比较弱，食用过量容易加重其体内的寒气，可能会导致痛经等不适症状发生，对人体的健康造成威胁。

马齿苋可以泡水喝吗

可以。

马齿苋是我们生活中常见的一种野菜，口感比较苦涩，但其中的营养价值以及药用价值比较高，是可以泡水进行食用的，泡水饮用具有一定清热解毒以及凉血止血的作用，对人体的健康具有一定好处，具体做法如下：

1、首先把马齿苋准备好。

2、然后烧一壶开水备用。

3、之后把马齿苋洗净，放进杯中。

4、待水开之后倒适量入杯中。

5、最后将其搅拌均匀即可。

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