The Beginning
坚持补水
其实这个是很多人都知道的，就是做不到。切记要每天八大杯水不要少，特别是在早上在未进食前喝一大杯水。能够帮助排毒清肠。
每天大便
坚持每天能够有一次大便能够帮助身体有效排毒，如果出现便秘一定要进行调理。
避免熬夜
熬夜与美肌是不能好好玩耍的，睡眠质量不好，痘痘可是很容易冒出来的。
彻底清洁肌肤
不管是早上还是晚上，一定要深层、彻底的洁面，晚上一定不能带着残留的化妆品入睡。不然可就不是长两痘痘就完事儿的，那可是会让你变得越来越老！
隔离霜要必备
手机、电脑能不用就不要用，电离辐射可是会对皮肤造成伤害的。非用不可的要记得擦点隔离霜。
切勿手挤痘痘
痘痘冒出来了，一定要沉住气，切不可冲动地用手去挤痘痘，这样很容易让脸上出现痘痕。
床上用品清洁
每天能够与脸亲密接触的床套、枕头一定要注意清洁，进行晾晒，不然很容易出现螨虫。
睡觉时间规律
前面说不能熬夜，其实肝脏开始排毒是在11点开始，所以做好能够在11点前睡觉。当然，为了保证睡眠质量，睡前就不要吃东西了。
少吃上火食物
对于自己吃了容易上火的食物还是尽量少吃吧，身体内火太旺，也是痘痘冒出来的大好时机。
选对护肤品
护肤品可谓是五花八门，一定要选对适合自己肤质的化妆品哦。
DIY祛痘好面膜
例如珍珠粉兑蜂蜜面膜，不仅能够祛痘还能去除痘印呢。
白糖洗脸
有没有想过在洗完脸之后再用白砂糖洗洗脸，要知道这样做可是能够使皮肤变得更光滑哦，还能去除痘印。
蛋清珍珠粉面膜
用蛋清加珍珠粉自制一款面膜吧，你会发现没痘痘的可以美容，长了痘痘的可以消炎祛痘哦。
维生素
痘痘冒出来了，你一不小心让痘印留在了脸上，那就试试用维生素C或者是维生素E涂抹在痘印处吧，这样能够有效淡化痘印，美白肌肤哦。
以上就是十四个全方面赶跑痘痘的方法集合了。你还要担心自己搞不懂痘痘么？
THE END
