The Beginning
皮肤松弛吃什么能紧致
皂角米
皂角米属于高能量低脂肪的食物,可以促进人体新陈代谢,将毒素排出体外。煮后的皂角米,呈半透明的状态,口感软糯Q弹,常吃为皮肤补充满满的植物胶原蛋白,恢复皮肤弹性。
桃胶
桃胶是桃树的分泌物,在农村生活过的一定都见过。它曾经是慈禧太后的御用补品,可以抗皱嫩肤,减少皱纹产生,能有效缓解皮肤松弛现象,防止衰老。
最受女人欢迎的做法就是用桃胶炖牛奶,爱美的女性,一定要经常食用,只要动动嘴就能让皮肤重现光彩。
雪燕
雪燕被誉为补钙养颜佳品,亦有“绿色燕窝”之美称。天然的玻尿酸,调节皮肤胶原蛋白的生长,润肺、排毒、养颜,保持皮肤的弹性。
雪燕泡水后拉丝很长,晶莹剔透的,外形很像燕窝,可以补充皮肤的水分,适合皮肤干并经常熬夜的女性食用。
百合
百合自古就公认是滋补佳品之选,用它来煲糖水喝、炖肉吃,可以很好的保养卵巢,调节雌激素的水平,起到延缓衰老的作用。
女性在睡前吃上一小碗莲子百合羹,能够很好的清除烦躁、促进睡眠,睡得好您的皮肤自然也会好。
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