The Beginning
健康好肌肤一直是爱美女士的追求
拥有完美肌肤的女士看上去会格外有漂亮
生活中有很多的食物能让你的皮肤变得光滑透亮，多吃这些食物是很有必要的
健康好肌肤一直是爱美女士的追求
拥有完美肌肤的女士看上去会格外有漂亮
生活中有很多的食物能让你的皮肤变得光滑透亮，多吃这些食物是很有必要的
1.亚麻籽这种小的红棕色果实，有极强的坚果风味，实际上，许多欧洲国家，在几乎所有的食品中，面包师都经常使用这种谷物，如饼干、蛋糕、面包等
亚麻籽富含Ω3对于避免老年斑和细纹的形成起着关键的作用
同时令皮肤呼吸及排汗正常，减轻种种皮肤问题
亚麻籽可减少身体受压力时所产生的有害生化学物质的影响，稳定情绪，保持平静心态，减少忧郁症及失眠症
研究显示每天食用亚麻籽有助于缓和皮肤发红，使皮肤显得柔软嫩滑
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THE END
