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孩子拖拉磨蹭?应该从什么训练开始?

来源: 更新时间:2022-03-02 00:00:53
The Beginning

你家孩子做事情慢吞吞的吗?那么面对这种状况应该怎么办?是不是感到非常着急?孩子拖拉磨蹭?应该从什么训练开始?

问10位家长,有9位对孩子的“拖拉磨蹭”感到心烦,焦虑。

家长心急火燎,孩子不知所措,周而复始,鸡飞狗跳,到底问题出在哪里?

一是只是你觉得孩子慢!

速度是相对的,家长作为成人,效率肯定比孩子更高。

因此,从这个角度看,没有不慢的孩子,只有接纳和不接纳的家长。

接纳的家长愿意牵着一只蜗牛散步,陪ta发现身边的美景;不接纳的家长在后面催、推蜗牛,也不能让ta更快一些,觉得一团糟。哪种生活更美好呢?

再说,快就一定比慢好吗?

古人云:言宜慢,心宜善。欲速则不达。

二是孩子缺乏自主性。

过去的家庭有很多孩子,基本是放养状态,慢就可能没有东西吃,快也不一定得到表扬,反正他们会按自己的节奏来,按照事情的需要来决定速度。

而现在的孩子不断地被大人围绕着催促、干涉,注意力被不断打扰,孩子失去自己的生活节奏,继而对时间完全不敏感,只知道根据大人的声量大小和脸色的好坏,来判断该不该动,做事缺乏目标感,愈加拖拉。

三是没有条理性的训练。

大部分家庭不舍得“用”孩子,认为只需要学习就好,家务事浪费时间。即便是孩子自己的事,比如上学出门前要做哪些事,孩子实际上没有整体的概念。

可能做着这个又想起那个,也可能先后顺序不合理,家长看着着急就越俎代庖,孩子没有更多试错和改进的机会,往往低效能。

如果说接纳孩子是基调、授权孩子是通道,条理性训练则是增强孩子目标感、提高效能的第一步。

怎么培养一个有条理性的孩子呢?

父母需要遵循三个原则:

  1. 给孩子机会做判断和选择,培养对自己负责任的态度。

  2. 不催促、不惩罚、不评价,让孩子找到自己的节奏。

  3. 花时间训练孩子。

01给孩子选择和判断的机会

用惯例表、日周期表、周计划等工具帮助孩子学会时间管理和自我管理。

以3-6岁的孩子出门上学为例,可以把孩子起床、刷牙、吃饭、换衣、穿鞋……等项目,一一与孩子讨论,由孩子安排顺序,写和画出来。

家长还可以将孩子做每件事的照片拍出来,打印并排版成一个表格,孩子会非常乐意看到照片的提示去做,当全部完成,他们会很有成就感。

时间久了,孩子会对这个时段的事有个总体把握和惯性思维,条理感和目标感就出来了。

孩子之所以依赖、拖拉,主要是因为父母的控制,完全左右甚至取代了孩子自己的思考和判断,于是拖拉成为孩子对被控制的反抗。

如果在跟他们有关系的事情上让他们有发言的机会,并让他们学会自己作选择,就从小培养了自我负责的态度。

当然,惯例表不是一劳永逸的,根据我的经验,低龄孩子的惯例表可能一段时间就要稍微调整一次,以保持新鲜感。

家长自己也做一个惯例表,依照执行,更有示范效应。

日周期表和周计划,对学龄期的孩子来说是非常有益的自我管理工具,也可以做得趣味性一些。

对大孩子来说,更进一步,纵向和自己比较,进行反思和复盘。看看前后两周在时间管理上有什么进步的地方,和值得改进的地方,这就培养孩子一生受用无穷的能力。

当孩子不执行惯例表时,可以怎么提醒呢?千万别催促说,“快看看你的惯例表该做什么了,你自己定的还不遵守!”

可以温和地提醒,“你的惯例表下一项是什么呀?”并倾听他们不执行的情绪和理由。

当孩子不执行时,判断是偶尔还是一段时间了,如果偶尔,应相信孩子;如果持续一段时间,就重新协商调整。

02帮孩子找到自己的节奏

催促是条理性的杀手,也是低效能的开端。

父母越是催促,孩子越容易依赖父母,或者变得缺乏耐心,更加毛躁。

孩子有自己的成长节奏,你觉得他们“慢”,也许他们是在思考,特别是冷静型的孩子,思考占了人生很大的比重。

有智慧的父母是愿意等待的。

我,坐在斜阳浅照的石阶上,望着这个眼睛清亮的小孩专心地做一件事:是的,我愿意等上一辈子的时间,让他从从容容地把这个蝴蝶结扎好,用他五岁的手指。孩子,你慢慢来,慢慢来。

——龙应台《孩子你慢慢来》

孩子吃饭慢了,鞋子穿反了,睡觉前先刷牙还是先尿尿,如果大人催促,提醒,帮忙,孩子的成长节奏就是这样被打乱的,没有沉淀和反思的机会。

除了催促,也千万别用以下的方式诱导孩子做事:

1.奖赏。用物质奖励误导孩子,把原本应该做的事,变成有条件的事,剥夺孩子的内在动力。

2.羞辱。即比较、批评、贴标签。这些极易损伤孩子的自尊、容易让孩子怯于做决定,变得拖延。即使比较,也要纵向和自己比,千万别横向比较。3. 谈判。即总跟孩子用“你如果……,我就……”“你如果不……,我就不……”的句式说话。这种句式很容易带给孩子负面情绪,形成权力之争,且无法让外部规矩很好地内化,无助于养成一个稳定的、有条理性的习惯。

父母要尽量控制自己,避免干扰孩子,可以试着让孩子独自承担未做到或没做好的自然后果,最终他们会找到自己的节奏。

当然,这需要家长们有长远的目光。

03花时间训练孩子

一个搞不定生活的人,最终会被生活琐事所累,更无法走向真正的独立。

对于孩子来说,独立不是长大后的事,而是做力所能及的事,这就要求,父母不能因为孩子“手拙”“动作慢”就越俎代庖甚至剥夺孩子做事的权利,相反要多提供机会,鼓励孩子做事的积极性,教给孩子一些处理事物的技巧。

《陪孩子走过关键六年》这本书里,有一些训练条理性处理事务的方法。

1.一次解决一个问题

即,别同时对孩子提两个以上的要求。

有个小男孩这样说:

我害怕回家,妈妈的要求太多了,我还没进家呢,她就问我作业多不多,做完了没有,我刚坐桌子跟前,她又说我,手那么脏,怎么不知道洗一洗呢?我去洗手,她又说我,衣服上全是土,怎么也不知道换一下呀?你的屋子乱得都进不了人了,快点收拾一下?.我的耳朵里全是妈妈连珠炮似的声音,我不知道自己到底该做哪件事情了。

可以看出,孩子完全晕了。对于大人来说,有统筹规划的能力,可是孩子不一定具备,也正因为如此,他们才需要父母的引导和指点。另外,父母注意的点和孩子所关注的是不同的,对孩子来说,他可能关注的就是当前正在做的事情,如赶紧做作业;而父母呢,会看到更多方面,如衣服脏了需要换了,进屋要洗手了,房间需要整理了等。父母在督促孩子的时候,其实已经完全扰乱了孩子的注意力,并且同时给孩子下了好几道指令,结果呢,孩子的思维完全混乱了,根本不知道下一步该做什么了。

所以,常有家长感到,越提示,越教导,孩子越“呆”。

2. 给孩子时间,并作出正面鼓励

做家务是最锻炼条理性的活动,但孩子需要花很长的时间逐渐掌握吃饭、穿衣、收拾玩具、扫地、洗碗等技巧并熟能生巧。

除了足够的耐心,家长还要对事情的困难度给予共情,如“收拾好床铺很不容易”,“万事开头难”这些暗示对孩子有潜在的鼓励效用。

孩子通过自己努力成功做完某件事,内心会产生满足感,并愿意积极坚持去做;即使他们没能顺利完成,孩子也会因为父母的共情而不气馁。

如何帮助孩子呢?《孩子·挑战》一书里有个案例:

一个男孩每次都把衬衫的扣子扣错,上下对不齐。妈妈没有立即纠正他,而是让这种情形保持一段时间。有一天,她对孩子说:我有个主意,你要不要试试看,从最下面一颗扣子往上扣,看看会怎样?这会让你看得更清楚。孩子高高兴兴按妈妈的建议做了,当他整齐地扣好所有扣子,开心地笑了。

妈妈用这样的方式鼓励他,只字不提他的两次失败。而是通过引导他敢于尝试并愿意学习的欲望,让他取得成功。

3. 做好榜样,不对孩子有太多要求孩子吃饭问题也是许多家庭头疼大事。

通常父母在孩子的饮食口味上总是加入太多自己的喜好,会不停地对孩子唠叨“应该吃什么”“多吃什么”“快点吃”之类的内容。

这不仅会影响孩子的思维和选择的判断能力,还会制约他们味觉和嗅觉的神经感受,慢慢地,孩子会以厌食方式对抗父母的关注。

父母最好的态度是,一贯地采取合理提供用餐内容、用餐时间、向孩子表现出愉快而津津有味地享用食物的榜样即可。

THE END

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