孩子哇哇大哭，要妈妈抱抱，而妈妈却一脸怒气：“哭什么哭!一天到晚到抱抱抱抱，再哭我就走了，不要你了!”孩子一听，哭得更厉害了，抱着妈妈的腿不撒手，妈妈走到哪，他就跟到哪，生怕妈妈真的走了。这样的场景是不是很常见?
我的儿子刚刚三岁，现在特别粘人，这是为什么呢?是不是父母给他留的时间不够?但是除了上班几乎所有的时间都花在孩子的身上了!这样的困惑你是不也有?
粘妈妈，其实就是孩子在建构安全感的过程中，最常见的一种成长现象。
孩子不会表达，尤其是小孩子一岁以前。我们知道，分离焦虑主要发生在六个月以上。六个月以上到一岁半之间，孩子都不能很清楚地表达自己要的是什么，他心里想的是什么。那么，他怎么来表示自己的忧虑或焦虑呢?他就是通过自己的一些身体上一些动作来反映孩子心中的忧虑。
宝宝爱黏人，主要是由于宝宝内心“不安全”的感觉所致，而这又多与平时的家庭照看方式有关。有一些家庭从孩子出生开始，就由妈妈、奶奶或者外婆等一个人照顾，一般来说，孩子跟谁的时间长，就会与这个密切接触的看护者之间形成一种依恋关系，这些依恋者能够给到他们内心一种“安全”的感觉，一旦分离时，就像失去了感情依托，使他们出现一些焦虑的情绪，尤其是内心情感丰富的孩子，会表现得更加强烈一点。
可能有很多妈妈会说：我是全职太太，一天24小时都在带着孩子，可孩子为什么还会黏人?其实呢，归根到底还是因为父母陪伴的质量不高。试问，如果孩子在一边玩，你在刷朋友圈。或者你扔给孩子一本书看，然后就开始和闺蜜煲电话粥，这样的陪伴又有何意义!高质量的陪伴从时间上来讲，最好是一天1~2个小时的全身心投入。当然，如果家长陪伴的质量特别高的话，只有半个小时也胜过一天24小时的无效陪伴。
学会这几招，让孩子不再粘人
学会舍得“放手”
孩子总是黏着父母，这与家长本身的思想有着一定的关系，很多父母不放心把孩子交给别人，事事都要亲力亲为，这样一来，孩子会越来越黏着父母，而自己也没有了私人的时间，带宝宝会感觉很辛苦。想要让孩子摆脱黏人的现象，家长们先要学着放一放手，暂时离开一小会儿，孩子可能会有些不适应，但一旦孩子适应，也就不会那么害怕与爸爸妈妈分离了。
经常抚摸拥抱
所有的孩子六个月到一岁的时候，最先发展的是什么?我们说五感：视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉。在所有的发展过程中，触觉是被动发展的，因为视觉也好，听觉也好，随处可以有，触觉例外。如果你经常抚摸孩子，拥抱孩子，那么孩子的触觉发展可能更灵敏。
锻炼孩子的胆量
孩子如果太胆小，他们就会太黏爸爸妈妈，因此，在孩子成长的过程中，家长们可以尝试锻炼孩子的胆量，例如让孩子尝试摸一摸小动物、做一做没有尝试过的运动，都可以让孩子的胆子变得更大，逐渐地，他们会不再想要黏着父母了。培养孩子独立、自主、有胆识的性格非常重要，这是他们的成长道路上是非常宝贵的财富。
建立信任的关系
有些家长对待爱黏人的孩子，要么是表现得难以割舍，离开时一步三回头，要么是采取骗孩子再偷偷溜走的行为，其实这些都是不太合适的。这样会让孩子以为妈妈要永远消失了，妈妈再不喜欢他、不要他了，这种分离的感觉会让他们没有安全感而产生了焦虑情绪。
如果妈妈要暂时离开，最好事先告诉孩子，让孩子知晓，并告诉他妈妈正要忙的事情，妈妈什么时候还会再回来陪宝宝一起玩，并且要履行诺言，回来后，要跟宝宝打一声招呼，告诉他你回来了，几次下来，他就会感觉到你是可信任的，而不是因为不爱他而要离开他了。
多带孩子到大自然中玩耍
孩子如果太黏爸爸妈妈，多半与孩子缺乏安全感有关系，不妨带他们到大自然中多多长长见识吧，大自然会给孩子带来很多愉悦、舒适、自然、亲切的感觉，这会让他们的内心增加安全感，也可以促进孩子的神经系统发育，更能帮助孩子培养更加乐观开朗的好性格，从而不再一味依赖父母。
