你是否听到孩子们这样抱怨过：“ 学习好累啊。”“为什么我怎么学习都考不?”“实在是不想学习了。”其实，因为学习本身就是枯燥乏味的，所以孩子有厌学情绪是很正常的一件事。
厌学的常见原因除了学校要求过高过严、压力过大、学习生活单调等客观因素之外，由于长期学习失败形成的习惯性挫折感是重要原因，失去信心和兴趣，进而消极逃避、自暴自弃，发展严重甚至会产生逃学行为。
有厌学情绪不可怕，怕的是孩子放弃学习，本着“得过且过”的心态来混日子，所以家长对此一定要保持敏感，一经发现一定要想办法消除孩子的厌学心理。
据调查显示，超过三分之一的父母认为 “孩子的学习是最重要的，运动做不做都行”，还有超过10%的父母认为“为了学习，孩子少睡点没关系”。
孩子最早接触的教育是家庭教育，会影响孩子的一生。在现实生活里，很多父母就是因为不经意间做出的一些举动，在无形之中让孩子进步迟缓、学习倦怠。
据资料显示，家长的这5个坏习惯影响了孩子的学习成绩，只要改掉成绩提高不是问题。
在周末，很多家庭都没有做早餐的习惯，直接到中午才把早餐和午饭一起吃，而孩子也只好和父母一样，养成了不吃早餐的习惯。
这种不健康的行为，还会影响他们的认知能力和学习能力。吃早餐的孩子记忆力、数学测试成绩，都好于没有吃早餐的孩子。早餐摄入能量充足的小学生的身体耐力、创造力、加法运算和数字核对的逻辑判断能力，均优于能量摄入不足的小学生，早餐吃得好的学生，比不吃早餐或早餐质量不好的学生精力充沛、思考问题积极。
不吃早餐或早餐质量不好，上课会出现精神不集中、疲劳的现象，学习效率明显下降，情绪低落，甚至诱发低血糖，出现头晕、脚软等症状。另外，经常不吃早餐还容易引发胆囊炎和结石。
另外，如果孩子每一顿饭都吃太饱的话，也会影响孩子的智商。因为吃太饱的话，人的大脑就会反应迟钝，总有昏昏欲睡的感觉。长时间下来，孩子的脑细胞会出现早衰，智力增长会被抑制。
所以，家长给孩子吃的每一餐都要吃好，吃饱，但不能过饱。
都说父母是孩子的榜样，现在很多家长都有熬夜的习惯，看电视、上网、加班……孩子也有样学样的都跟着熬起夜来。
武汉ZAKER的网络调查结果显示：6%的孩子睡眠时间在10小时以上;32%的孩子睡眠时间为9-10小时;39%的孩子睡眠时间为8-9小时，还有23%的孩子睡眠时间只有7-8小时。也就是说，62%的孩子睡眠时间没有超过9个小时。
而孩子正处于身体发育期，如果长期熬夜的话，会导致精力不充沛、抽象思维和记忆力减退、心理隐患，甚至影响身高、智力、容易生病等。而且由于睡眠不足，孩子上课时会昏昏欲睡，脑细胞无法处于活跃状态，影响智力发展，并使学习成绩下降。
高尔基先生说过：“书籍是人类进步的阶梯。”书还能带给你许多重要的好处。培根先生说过：“知识就是力量。”古人云：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”可见，阅读的好处是显而易见的。
对于孩子来说，阅读有助于孩子形成良好的道德品格和健全的人格;有助于在阅读中积累语言;有助于理解和运用祖国语文;有助于培养自我学习的良好习惯……
但是在现实生活里，很多孩子一回家就被家长逼着写作业、学习，自己却躺在沙发玩手机，打游戏。以为自己的行为跟孩子没有任何关系，那你就大错特错了。父母的行为习惯，影响着孩子的言行举止;父母所营造的家庭氛围，直接决定了孩子的性格。
一个经常在孩子面前看书、看报的父母，在家里摆放着图书的父母，一定会有一个爱阅读的孩子。
反之，如果父母不爱看书，不爱学习，家里没有一个学习的环境，孩子也一定不喜欢阅读。
孩子不爱读书，不爱学习，长期不动脑，就会加速大脑衰退，再聪明的孩子也会变迟钝了。
父母都是望子成龙望女成凤，当看到孩子学习成绩并不尽如人意时会忍不住训斥。其实孩子嘛，犯个错很正常，每一次试错都是孩子的一次成长啊。可家长却不会换位思考，总是以成人的价值观来要求孩子，于是一遇到孩子犯错或成绩不好，就忍不住对孩子大吼大叫，有的甚至动用武力……
家长们必须知道，体罚会给孩子造成心理创伤。科学家通过研究发现，很多被人们归类为心理问题的疾病，都是由于大脑损伤而引起的。
只不过大脑损伤一般都难以用肉眼察觉，一旦出现明显症状，就说明实际损伤已经存在很长时间。尤其对于孩子，如果在成长过程中出现持续的大脑损伤，那结果就是不可逆转、无可治愈的。
长期体罚、语言暴力，会改变孩子大脑结构——美国惩戒与家庭暴力专家曾对1510名儿童进行了4年的跟踪研究后发现，在806名2岁—4岁的儿童组中，未遭体罚过的儿童，智商的平均商数比经常挨打者高出5分，而另一组704名5岁—9岁的儿童，这一差距是2.8分。
也就是说，体罚孩子是会降低孩子智商的。
“玩”这个字眼对于家长来说，一直是敏感词，因为家长觉得孩子玩就是在浪费时间，耽误学习。只要看到孩子在看书写字，那家长心里就舒坦了 ;如果看到孩子在玩，那保准气不打一处来，又开始了“一天天就知道玩，作业做完了吗”这样的絮叨中。
学习最重要的，是讲究劳逸结合。如果只知道学习，很容易给人“书呆子”的印象，做事容易一根筋，不懂得变通，不会人际交往;而如果整天只知道玩，一点东西也不学，那自然不会有出息。
因此，我们父母要做的就是：
帮助孩子在“学”与“玩”之中找到一个平衡。
与孩子一起制定一个合理的作息时间，什么时候该学习，什么时候尽情的去玩耍，做到张弛有度。
让孩子学会劳逸结合，给孩子释放压力的机会，只有坏情绪得以释放，新知识才能被接纳啊。
总结：有些习惯可能家长和孩子并没在意，但实际上，正在给孩子的学习成绩减分。为了孩子的身心健康和美好未来，父母应该多克制自己的不良情绪和不佳行为习惯，给孩子营造一个正面、健康、积极向上的成长环境，为孩子的好成绩做好充分准备。
