The Beginning
儿童正处于身体生长发展阶段，所以对以一些肥胖的儿童减肥也应该注意，不能盲目去减肥，儿童跟大人不一样，不能用大人的方法使用在儿童身上，那么怎样才能使儿童得到有效的减肥，又能保持健康的身体呢?
儿童正处于身体生长发展阶段，所以对以一些肥胖的儿童减肥也应该注意，不能盲目去减肥，儿童跟大人不一样，不能用大人的方法使用在儿童身上，那么怎样才能使儿童得到有效的减肥，又能保持健康的身体呢?
一忌"洋快餐"。
统计资料显示：常吃快餐的成年人中，至少有5000万肥胖者，其中青少年肥胖人数1991年比1971年增加7倍。
不只是洋快餐，各种西式食物例如西式糕点，巧克力派，咖啡伴侣，热巧克力等都还有大量的反式脂肪酸。不仅能引起肥胖，还为危害心血管系统健康，影响儿童发育。
二忌短期快速减肥。
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THE END
