The Beginning
对于减肥每个人都有着一套自己的方法，但有的人面对着减肥总是失败，就没有了头绪!今天我们采访了一位“减肥王”的减肥经验，看看她是如何狂减掉45公斤的呢?这位减肥王名叫荷莉，是一位来自亚利桑那的肥胖者!减肥前的她体重高达255磅，减完之后成了160磅，一起让我们来看看这位减肥王的独家减肥经验吧!
减肥是养成健康的生活习惯
“我认为，所有的参赛者都希望在决赛后，维持身材变成一件容易的事情”荷莉解释说。“但是，事实并非如此，当你成功从一个大胖子变身苗条，这个过程就已经是一种生活习惯的改变，也就是说，减肥是在养成一种健康的生活习惯。”她补充道。
“其实，我们都知道如何增重，也知道如何减肥。但是，坚持下去就是一个最大的难题。这是一个完全不同的体验，是一种生活方式的转变，也是一个真正的蜕变过程。当你真的瘦下来，你会发现之前的努力都是值得的。”荷莉接受采访时说道。
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