鱼肝油主要成分为维生素A和维生素D。婴幼儿处于生长发育的高峰期，对各类营养元素的需求量大，尤其是钙和维生素D，医生一般建议宝宝要坚持服用鱼肝油，那具体新生儿什么时候吃鱼肝油呢？
新生儿什么时候吃鱼肝油
出生后15天开始吃鱼肝油。
因为胎儿会在出生前在身体里储存一些钙和铁，其中还要储存一些维生素D，以解决出生后的营养消耗。但到出生后半个月左右，宝宝身体内储存的维生素D基本上就消耗完了，所以在此时要及时添加鱼肝油来补充所需的维生素D。
新生儿必须吃鱼肝油吗
是的。
婴幼儿由于饮食较单一、户外活动少、生长发育快，加之现在的雾霾等污染加重，这个阶段更容易出现维生素AD摄入不足问题，是维生素AD缺乏的高发阶段，而且母乳中维生素D的含量非常低，不足以满足宝宝健康生长发育的需要，对于年幼的宝宝来说，鱼肝油是必须服用的。
新生儿每天什么时候吃鱼肝油
吃鱼肝油的最佳时间是：每天早上吃完奶过半小时吃。
鱼肝油最好不要加到奶粉里面，会影响宝宝吸收，可以直接挤到宝宝口中。而且吃完鱼肝油最好带宝宝去晒晒太阳，这样才能吸收的更好。
新生儿吃什么鱼肝油好
婴儿鱼肝油的品牌很多，不少妈妈挑选的时候感觉很茫然。那么告诉家长一个最实用的方法，看成分表里维生素A、D的比例。一般来说，婴儿补充鱼肝油是为了促进钙吸收，因此维生素A、D含量比为3∶1的鱼肝油比较适合婴儿。另外，在购买时一定要选择标有国药准字，有“OTC”药品标记的产品。
宝宝每天吃鱼肝油吃多少
市面上鱼肝油制剂很多，按维生素A和维生素D的比例可分为2:1型、3:1型等，家长和医生都要看详细说明书：
2:1型的浓鱼肝油：每毫升含维生素A1000IU，维生素D500IU，所以选此类鱼肝油只要每天喂孩子3滴即可。
3:1型的浓鱼肝油胶囊：每粒含维生素A1800IU，维生素D600IU，通常每两天喂食孩子1粒即可。
宝宝鱼肝油吃多久
一般宝宝自出生后2-3周起，每日须给服维生素D400单位的预防剂量，连续服用2-3年。在3岁以后，小儿生长速度减慢、饮食品种和户外活动增多，因此3岁后的宝宝一般就无须再额外补充鱼肝油了。
注意事项
鱼肝油补充过量，会有一定的副作用，最严重的可以导致维生素AD中毒。急性中毒的表现是囟门隆起、呕吐；慢性中毒后的反应和缺钙的表现是一样的，比如焦虑、烦躁，骨骼、肌肉疼痛等。所以不要一次性给孩子吃大量鱼肝油，要遵医嘱。
