蓝莓是连皮吃还是剥皮吃（蓝莓是连皮吃还是剥皮吃呢）

来源：更新时间:2023-08-28 21:46:32

The Beginning

1、蓝莓不管是直接吃还是带皮吃都是可以的。

2、蓝莓的个头比较小，皮和肉之间联系极为紧密，去皮也不方便，再者蓝莓皮里面含有丰富的花青素、膳食纤维等营养物质，食用之后对身体是有好处的，且带皮食用口感会更好一些。

THE END

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