The Beginning
伊利纯牛奶糖尿病人能喝吗?
可以喝
伊利纯牛奶含有的微量元素丰富，维生素和蛋白质也比较高。所以糖尿病人可以喝纯牛奶，适当的喝可以更好的补充人身体的营养，对于病情的恢复有很大的好处。
糖尿病患者可以选择喝一些强化奶，饮用牛奶的时候不能加纯糖类，否则血糖会迅速升高从而会使病情加重。
糖尿病患者喝纯牛奶的时间可以根据自己饮食的习惯而定。可以选择在早餐的时候，或者是睡觉前饮用。
早晨喝的时候可以与谷类食品一起直食，以便起到营养素互补的作用，如果晚上引用，可以作为晚睡分餐饮用。
伊利纯牛奶里含糖吗?
不含白砂糖蔗糖等，但是有乳糖。
牛奶里面含有的乳糖只是占5%左右，100克的牛奶里面含有最多的糖也只有5克左右了，所以含糖量是非常低的，和一些蔬菜的含量都差不多的。
伊利纯牛奶是比任何的水果糖含量都是低的，不管是哪种牛奶里面的血糖含量都是非常的低的，而且是要比一些主食血糖含量都是要低，甚至都是要比米饭和白馒头都是要低。
伊利纯牛奶可以空腹喝吗?
可以的。
空腹不能喝牛奶的说法，相信大家一定有所耳闻。其理由是认为空腹喝牛奶会把本身富含蛋白质的营养浪费掉。
殊不知，牛奶中的蛋白质在胃酸的作用下会发生蛋白质变性，变得浓稠，不会很快通过胃，所以不会浪费。
其实还有一个更直接的例子可以推翻这个误区，难道所有的婴儿空腹喝奶都是不对的?
THE END
