Q：为了省房租多存一点钱，婚前老公便要我答应与公婆同住，刚开始还好，后来我在家做网拍，他们便不时会来打断我工作，好像觉得我很闲，问我要不要一起去哪，也常邀朋友来家里打麻将、吃饭，吵得我无法专心，我们卧室的门有关也好像没关一样，才同住半年，已经快受不了了。
我和娘家家人各自都比较独立，尊重彼此，不会互相干涉，他的家人却喜欢没有界线地搅和，这样的生活已严重影响我和老公的感情，他说我身在福中不知福，不断说服我在他家住会比较轻鬆，不用煮饭也不用做家事，若觉得吵，白天可以去咖啡店。
但现在咖啡店消费也不便宜，要这样何不就乾脆搬出去？他不懂我的压力，又不愿独立一点，让我很烦躁不安，我们的价值观差好多，除了搬回娘家住，不知还能怎么办？
A：家庭就像一台大机器，零件齿轮彼此相连，家人关係往往不是太过黏腻，就是太过疏离，有时想争取多一点「自主性」，便容易被扣上自私、不合群的帽子。与公婆同住，焦虑和压力常不可避免，不知妳是否听过心理学家阿德勒（Alfred Adler）「课题分题」的说法？
他说在解决问题之前，要先确定「这是谁的课题」。我们不能承担他人的课题，也不能让别人来帮我们解决我们的课题。
也许「更勇于承担责任」和「学习断奶」是人夫的课题，但「如何合宜拿捏人际界线」（与姻亲的），却是大部分的人妻都会遇到的挑战。
「守住人际界线」并不是一味地逃避或拒人于千里之外。一个心智与情感较独立的人，不会只顾及重要他人的期待而忽略、迷失了自己，也不会太过自我和与人疏离。家族治疗大师包文（Murray Bowen）说：「当焦虑升高，一个人可以决定是要屈服于它，或是面对它。焦虑并不会伤人，只是让人感到难受，它可以让你颤抖、失眠、困惑，或是出现生理徵状，但是不会杀了你，它终会消退。面对自己的焦虑情境，并且去处理这些焦虑，人们可因此而成长，并更加成熟。」
说了这么多，只是想提醒妳，「逃走」不是最好的方式。既然有经济上的考量，不妨将这件事当作是「尊重彼此差异」的大考验，即使他家的家人相处界线较宽鬆，一时之间尚难改变与家人之间的黏密，还是可以试着不去干涉他，不因自己感到焦躁而逼他做他不想做的事。但妳也有权为自己的快乐发声，适度向他们说「不」，柔和有礼貌地拒绝或表达自己需要多一点安静的空间，让公婆更了解妳，也更能彼此适应。
