首页 > 生活 > 菜谱食谱

孕妇养胃食谱—鲜味南瓜蓉孕期

来源: 更新时间:2022-03-20 00:02:19
The Beginning
 孕妇养胃食谱—鲜味南瓜蓉

鲜味南瓜蓉的做法 准备食材: 南瓜1/4块 干虾仁1小把(约25克) 黑胡椒粉适量 椰浆3大匙  鲜味南瓜蓉的做法1 1.南瓜切成小块,用搅拌器打成碎末。  鲜味南瓜蓉的做法2 2.干虾仁洗两遍,再用温水泡30分钟;取出去表皮,切成碎末。  鲜味南瓜蓉的做法3 3.锅内倒少许橄榄油,放入干虾仁末炒香,放南瓜末翻炒。  鲜味南瓜蓉的做法4 4.出味后加入泡过干虾仁的水,再添一碗清水。  鲜味南瓜蓉的做法5 5.开锅后,倒入椰浆搅拌均匀,再次开锅后,煮3—5分钟,加入黑胡椒粉即可出锅。。 亲亲宝贝小贴士:1.泡干虾仁的水别扔;可放在汤里,有提鲜的作用。2.干虾仁己经很咸了,最好不要再加盐了。3.如果想喝稀一些,可再加一碗水,但不要超过四碗。
THE END

TAG:鲜味  南瓜  做法  虾仁  切成  

猜你喜欢

相关文章