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孕妇开胃菜—酸辣虾仁鸡丝拌菜孕期

来源: 更新时间:2022-03-20 15:02:40
The Beginning
孕妇开胃菜—酸辣虾仁鸡丝拌菜

酸辣虾仁鸡丝拌菜的做法 准备食材: 鲜虾适量 鸡胸一小块 青红彩椒 黄瓜 生菜 洋葱各适量 鱼露 小米椒三个 大蒜一大瓣 白糖少许 进口鲜柠檬半个 1、鲜虾带皮挑去虾腺洗净,锅中倒水烧开,将鲜虾倒进开水锅中煮一两分钟至熟,捞出冲凉水  酸辣虾仁鸡丝拌菜的做法12、锅内重做净水烧开,放少许葱姜,将鸡胸放进锅中烧开后转最小火盖锅盖浸煮十分钟至熟,捞出晾凉  酸辣虾仁鸡丝拌菜的做法23、虾去皮去头尾,剥出虾仁,鸡胸用手撕成粗丝备用  酸辣虾仁鸡丝拌菜的做法34、各种蔬菜洗净切好放在一起备用  酸辣虾仁鸡丝拌菜的做法45、将三个小米椒去蒂去籽和一大瓣蒜放在捣罐内,捣成泥备用  酸辣虾仁鸡丝拌菜的做法56、将鱼露倒进捣罐内将椒蒜泥调开后倒入碗中,然后放少许白糖,最后将鲜柠檬汁挤进碗中调匀,将所有菜和肉倒在大盆中,倒入调好的汁拌匀即可  酸辣虾仁鸡丝拌菜的做法6烹饪小贴士:虾一定要用新鲜的虾,最好是活虾,因为拌凉菜没有太多的去腥过程,不像做热菜般的加葱姜料酒什么的,如果 虾不新鲜,会影响凉菜的口味,虾剥出来后最后放冰箱冷藏一会儿。虾要带壳一起煮,然后再去壳,这样可以让虾肉的水分少流失一些,由于要带壳一起煮,虾腺就要在带壳的基础上用牙签挑出来,具体的挑法就是最前和最后的一个关节用牙签穿过挑开,虾腺就会出来了。鸡胸容易老,要用最小火慢慢泡熟,而不是用大火煮熟,那样肉会很硬很柴。
THE END

TAG:鸡丝  虾仁  酸辣  做法  鸡胸  

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