The Beginning
夏威夷果可以和橘子一起吃吗?
可以吃。
夏威夷果可以与橘子等水果一起吃，无禁忌。
夏威夷果可鲜食，也被用来加工成点心，用作面包糕点、糖果、巧克力和冰淇淋等的配料。
果皮粉碎后可混作家畜饲料，果皮还可用作死覆盖，果壳可制作活性炭或作燃料，也可粉碎作塑料制品的填充料。
夏威夷果和橘子吃多少合适?
夏威夷果3-5个，橘子200克左右(约2个)。
夏威夷果含有较多的蛋白质及脂肪，如果食用过多蛋白质及脂肪无法完全被人体消化吸收，会加重肠胃负担，可能会引起消化不良。
橘子中含有较多的有机酸成分，过多食用会刺激胃酸分泌，引起肠胃不适。
夏威夷果可以生吃吗?
可以生吃。
夏威夷果生吃的口感远远比不上奶油味的炒熟的夏威夷果，但夏威夷果生吃无疑是最营养健康的吃法。
通常生的夏威夷果可以自行烹饪下再食用，那样口味更佳。
将生的果仁用食用油炸一下或使用微波炉加热或自己炒熟都是可以的，不过一定要注意温度和烹饪时间。
最佳吃法：
带壳一起炒熟是自己烹饪夏威夷果比较好的做法，有点类似于炒花生，实际上炒熟后味道也有点类似。
THE END
