首页 > 生活 > 饮食健康

新鲜的竹笋怎样冷冻保存 新鲜竹笋怎么样能保持长时间

来源: 更新时间:2022-02-13 13:37:26
The Beginning

竹笋一种时令食材,只在冬末春初的时候有,新鲜的竹笋味道鲜嫩爽脆,但是常温下放不久,不然就老了,一般会放在冰箱保存,那么新鲜的竹笋怎样冷冻保存呢?

新鲜的竹笋怎样冷冻保存

新鲜的竹笋建议切开焯水之后再冷冻保存。

新鲜竹笋的口感比较鲜嫩,但竹笋是一种见风则老的食材,如果新鲜的竹笋直接放在冰箱里保存,竹笋迅速失水纤维老化,放久了吃起来就会不鲜嫩,比较难嚼。所以建议把切好的竹笋用清水煮沸几分钟,然后捞起来清水浸泡一下,装在保鲜袋里,再放进冰箱速冻保存。

新鲜竹笋怎么样能保持长时间

1.冬笋

冬笋如果想要保存鲜嫩,可以找个桶子,用湿沙掩埋保存,放在通风良好的地方,可以存储30-50天。也可以去皮剖开蒸至经过五、六成熟,捞起挂在通风位置保存,可以保鲜1-2周。

2.春笋

春笋比冬笋更容易老,如储存不当,很容易失去水分,变得干瘪、难嚼。一般建议将春笋焯水之后用保鲜膜装好放在冰箱冷冻,也可以焯水之后放入坛子中制成酸笋,可以吃很长时间。

新鲜竹笋怎么做好吃

五花肉闷春笋

食材:春笋,五花肉,柱侯酱,醋,料酒,生抽,老抽,植物油,蒜,白糖。

做法步骤

1.春笋先用清水浸泡,然后煮一锅开水,焯一下再清洗干净,沥干水分。

2.五花肉切成小件,放点香油搅拌均匀待用。

3.把锅烧热,放植物油,把五花肉和蒜放进去爆炒,当蒜头炒至微黄的时候放一勺柱侯酱,再爆一下肉,等香味出来之后放入春笋翻炒,加入一小勺白糖炒到春笋开始变软之后添两滴醋进去,再放入适量的料酒、盐和少量生抽,少量的老抽。

4.翻炒半分钟左右再加适量油,加入适量的水和葱花,调中火焖2~3分钟后开盖,继续炒至水分收干,五花肉出油便可起锅装盘。

五香手剥笋

食材:小春笋、姜片、香叶、八角、桂皮、冰糖、盐。

做法步骤

1、嫩的小春笋切去根部,连壳刷洗干净,对半剖开。

2、准备好配料,锅中放入所有配料,倒入清水,煮开,放入切好的笋,大火煮开,转小火焖煮20分钟后,关火不要开盖,让笋泡在汤汁里,等完全冷却后,放入冰箱冷缩一个晚上即可食用。

3、第二天早上端出来,滴上香油,简单拌一拌,就可以吃了。

新鲜竹笋的功效与作用

1.润肠通便

春笋中含有丰富的膳食纤维,膳食纤维进入肠道后能增加肠道水分的储存量、促进胃肠蠕动,从而降低肠内压力、减少粪便粘度,有利于粪便排出,在一定程度上可以缓解便秘和排便不畅的情况。

2.减肥瘦身

春笋的热量很低,100克春笋只含有27卡路里,适合在减肥期间食用,春笋中还含有丰富的纤维素,纤维素具有吸附油脂的作用,有一定的减肥瘦身作用。

3.补充营养

春笋是营养丰富的食材,春笋除了口感清新可口外,还富有营养价值,在新鲜春笋中含有蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类物质、钙、磷、铁、胡萝卜素和维生素B1、B2、C等成分,适量食用春笋可以起到补充营养、促进代谢等作用。

4.开胃

春笋中含有一种白色的含氮物质,这种成分构成了春笋特有的清香,将春笋和各类食材一起烹煮,鲜味更为突出,使菜肴更具美味更诱人,让人食欲大增,有开胃、促消化的作用。

THE END

TAG:新鲜的竹笋怎样冷冻保存  新鲜竹笋怎么样能保持长时间  饮食指南  竹笋  

猜你喜欢

相关文章