The Beginning
榴莲炖鸡是一道既营养有美味的菜，那榴莲炖鸡吃了能起到催奶的作用吗?y又有那些人是不能吃榴莲炖鸡的呢？让我们一起来看看吧。
榴莲炖鸡能催奶吗
能起到一定催奶作用。
榴莲炖鸡当中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、以及钙、磷、铁、钾等多种人体所必需的微量元素，食用之后能起到健脾益气、补肾壮阳、强身健体等多种作用，对身体能起到较好的滋补效果。同时也能促进乳汁的分泌起到催奶的作用，哺乳期女性就应该多喝一些汤水，这些都能起到下奶的作用。
燥热体质人群
榴莲属于热性水果，而鸡肉也属于温性食物，所以榴莲炖鸡食用之后就会导致体内热气增加，过多食用就容易出现口干舌燥、咽喉肿痛、便秘尿黄等症状。所以像那种本身体质比较燥热的人更应该少吃，不然稍微吃一点就可能导致上火，从而出现不适症状。
糖尿病人群
榴莲炖鸡也不适合糖尿病人食用，因为榴莲当中糖分含量比较高，这样炖出来的鸡汤口感就会比较甜，食用之后就会导致血糖升高，这样不利于血糖的控制。另外榴莲炖鸡当中脂肪含量以及热量也比较高，总热量的摄入增加也可以造成血糖出现较大的波动，因此不适合高血糖人群食用。
痛风人群
榴莲炖鸡当中嘌呤含量很高，过多的摄入嘌呤会影响体内尿酸的排泄，但体内尿酸含量一高就会出现痛风症状。所以像那种本身有痛风症状的人一定要少吃榴莲炖鸡，不然食用后会导致痛风症状加重。
心血管疾病人群
有高血压、高血脂等心血管疾病的人群也不宜食用榴莲炖鸡，营养榴莲炖鸡的脂肪含量比较高，过多食用会导致血液中胆固醇以及甘油三酯含量增加，这样就会加重血液的粘稠度，从而对健康不利。
THE END
TAG:榴莲炖鸡能催奶吗 榴莲炖鸡什么人不能吃 饮食指南 榴莲
