首页 > 生活 > 饮食健康

白萝卜大的好吃还是小的好吃 白萝卜可以和胡萝卜一起吃吗

来源: 更新时间:2022-02-15 04:15:44
The Beginning

白萝卜含有丰富的维生素c可以美白肌肤,淡化色斑,也能消除皮肤炎症,能让人们的皮肤变得爽滑细嫩而有弹性,那么白萝卜大的好吃还是小的好吃?

白萝卜大的好吃还是小的好吃

千万别觉得白萝卜越大就越好,不要总贪大,总的来讲中型偏小的萝卜反而质量会更好,因为萝卜的肉质比起超大个的萝卜会更紧实,中小型白萝卜烧出来后,口感软软糯糯的,味道很好。而且尽可能选个体大小较均匀的,根形完整的,如果萝卜外形长得奇奇怪怪的,甚至有分叉、开裂的问题,一定不要购买。分叉、变形的萝卜发育不良,外观不好,食用质量会很差,而且不是很容易贮藏,建议选择外观比较普通、正常的白萝卜哦。

白萝卜可以和胡萝卜一起吃吗

不可以。

胡萝卜中含有一种叫解酵素的物质,会破坏白萝卜里含量极高的维生素C。为了不破坏蔬菜营养物质,胡萝卜和白萝卜不适合在一起食用,建议科学食用蔬菜搭配。

白萝卜可以治病吗

(1)治积食腹胀

食用萝卜对于积食腹胀的人可以起到促进消化,促进肠道蠕动的作用。

(2)胃酸反流

脾胃湿热导致清气不能上升,浊气不能下降引起胃酸,反酸水。

(3)治头痛

萝卜除了可以食用,还可以外用治病。

(4)治痔疮

俗话说,十人九痔。痔疮是一个很普遍的病症,而且容易复发,带给患者很大的痛苦。

白萝卜有什么营养价值

1、白萝卜是一种营养价值较高、价格便宜的植物性食物,民间自古就流传着“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方”之谚语,现代也有人称萝卜为“土人参”。白萝卜含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及其他各种维生素、酶、木质素、芥子油等,其维生素C的含量高达30毫克,比一般水果高几倍。

2、白萝卜还有增进食欲、帮助消化、止咳化痰、除燥生津的作用,此外白萝卜还有抗病毒、抗癌的作用。白萝卜食用方式多种多样,既可用于制作菜肴,炒、煮、凉拌等俱佳;又可当作水果生吃,味道鲜美;还可用作泡菜,酱菜腌制。

THE END

TAG:白萝卜大的好吃还是小的好吃  白萝卜可以和胡萝卜一起吃吗  饮食指南  白萝卜  

猜你喜欢

相关文章