The Beginning
夏天来了，很多人一不小心就会上火了，而桃子是夏天常见的一种水果，那么吃桃子去火还是上火？
桃子去火还是上火
桃子吃多了容易上火。
桃子从中医的角度来看，属于温性的食物，这类食物中含有一定的量的热气，虽然不是很多，但若自身属于热性体质，这点热气就能起到导火索的作用，有引起上火的可能。因此热性体质者不宜多吃桃子，以免出现口干、口渴、咽喉疼痛等上火症状。
吃桃子上火怎么办
1.停止吃桃子：桃子性温，如果吃桃子上火了，首先要停止继续吃桃子，避免上火症状加重。
2.多喝水：吃桃子上火了一定要多喝水。喝水能够补充身体的水分，促进新产代谢，去除内热，缓解上火的症状。
3.吃清热降火的食物：吃桃子上火了可以吃一些具有清热降火功效的食物，比如说绿豆汤、莲心茶、菊花茶、麦冬茶、荷叶茶、绿茶、苦瓜、黄瓜、西瓜等。
4.饮食要清淡不熬夜：上火后还要注意饮食清淡易消化，像火锅、烧烤、大鱼大肉、麻辣零食等食物要少吃，期间保持良好的作息，不要熬夜。
5.就医用药：如果上火的症状特别严重，那么可以在医生的指导下，选择一些具有清热解毒功效的中成药吃，来治疗上火症状。
桃子和药能一起吃吗
桃子和大部分的药能一吃，但是不建议和清热降火功效的药同吃。
桃子中主要含有碳水化合物、果糖、葡萄糖、有机酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、钙、铁、镁、钾等成分，和大多数的药物不相克，可以一起吃。
但是如果在吃清热降火的药，说明身体已经出现了上火症状，这时候要避免吃一些温热性的食物，以免加重症状，桃子属于温性食物，因此吃清热药的时候不建议吃桃子。
什么水果去火
大多数的寒凉属性的水果都具有一定的清热去火功效。
比如说西瓜、山竹、梨子、西红柿、草莓、雪莲果、柚子、火龙果、荸荠、苹果、香蕉等等。如果出现口干、口渴、咽喉疼痛等上火症状，可以适量食用这些水果，帮助清热、降火。
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