The Beginning
西瓜味道很好，但是有时候吃太凉了，或者是例假不能吃寒凉食物的时候，是不是可以将西瓜加热一下，想知道西瓜能加热吃吗？西瓜加热吃有什么影响呢？
西瓜能加热吃吗
西瓜可以加热吃。
西瓜是一种水果，其中含有丰富的营养成分，加热的话可以去除一些寒凉之气，但是也会损失一些营养成分，因此西瓜可以加热吃，但是不建议加热西瓜食用。
西瓜加热吃有什么影响
影响口感
西瓜加热之后水分会流失一部分，细胞失水导致质地绵软，没有习惯原有的爽脆口感。
降低甜味
西瓜加入之后有机酸溶出增加，导致酸味加重，而西瓜中的甜味大部分由果糖提供，温度越高果糖的溶出量越低，因此加热之后的西瓜酸味重，甜味淡。
营养成分损失
西瓜中含有一些具有水溶和易氧化的成分，因此加入之后很容易出现损失，因此加热西瓜会出现营养成分损失。
西瓜汁能加热吃吗
西瓜汁加热能吃。
西瓜汁加热之后很多水溶性成分和易氧化成分会降低，营养价值会受到损失，因此喝加热的西瓜汁没有未加热的西瓜汁营养成分高，所以加热的水果汁可以喝，但是没那么营养哦。
晒热的西瓜可以吃吗
晒热的西瓜可以吃，但是不建议直接吃热西瓜。
西瓜在夏天的时候很容易被晒热，在外面摆上几个小时就会出现很热很热的情况，因此下午买回去的西瓜大多很热，这种西瓜可以食用，但是不建议直接食用，因为热气较重，可以放凉之后再食用。
西瓜能冷藏食用吗
西瓜可以冷藏食用。
吃不完的西瓜都要放在冰箱里冷藏保存，不然就容易出现变质的情况，因此西瓜可以冷藏食用，但是冷藏的西瓜寒凉之气较重，一些脾胃寒凉的人食用肚子会不舒服，因此西瓜冷藏之后最好在室温里放一放，这样凉气没有这么重。
西瓜怎么吃比较好
西瓜先用清洗一下，然后将西瓜放在凉水中保存30分钟到1个小时左右，这样可以使西瓜变凉，但是寒凉之气又不会这么重，不会严重影响体质情况。
THE END
TAG:西瓜能加热吃吗 西瓜加热吃有什么影响 饮食指南 西瓜
