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苹果银耳红枣汤感冒可以喝吗 银耳苹果红枣汤的作用

来源: 更新时间:2022-02-20 14:27:26
The Beginning

今天家里做了一盅苹果银耳红枣汤,味道十分香甜,但是我最近有些感冒,想请问一下苹果银耳红枣汤感冒可以喝吗?

苹果银耳红枣汤感冒可以喝吗

阴虚感冒可以喝。

中医将感冒分为多种症型,如:风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒、气虚感冒、阴虚感冒等。而苹果银耳红枣汤味甘,性平,具有滋阴润肺,生津止咳的作用,对于阴虚感冒引起的口干、咳嗽少痰、舌红少苔等症具有一定的缓解作用,但是对于其他感冒症状并无直接治疗作用,而且有一种感冒症型是不宜喝苹果银耳红枣汤的。

哪种感冒不宜喝苹果银耳红枣汤

风寒感冒。

风寒感冒常见症状有:鼻塞流清涕,咳嗽,痰稀白、恶寒无汗等,其治疗原则应以温肺散寒为主,而苹果银耳红枣汤性质偏凉,适合阴虚感冒患者食用,风寒感冒患者食用后不仅无法改善症状,还可能会加重原本的不适症状。

银耳苹果红枣汤的作用

润肠通便

银耳苹果红枣汤中含有大量的水分、果胶、纤维素等成分,可以起到很好的润肠,促进肠胃蠕动,协助人体排出废物,减少有害物质对胃肠的损伤的作用,对于经常性便秘等症具有一定的辅助治疗作用。

美容养颜

银耳苹果红枣汤中含有丰富的胶质以及维生素C成分,可以促进人体的新陈代谢,防止色素沉着,使皮肤润滑柔嫩,具有很好的美容养颜的作用。

提高免疫力

银耳苹果红枣汤中含有丰富的营养成分,如:蛋白质、氨基酸、维生素以及矿物质等,经常食用可以帮助补充人体所需营养,增强人体免疫能力。

银耳苹果红枣汤的做法

材料:银耳半朵,苹果1个,红枣10颗,冰糖适量。

做法:

1、将银耳用冷水泡发后,洗净撕成小朵备用。

2、苹果洗净去皮,切成小块备用。

3、将银耳、红枣放入砂锅中,加入适量清水。

4、大火煮沸,然后改小火炖1小时左右。

5、将苹果放入,续煮20分钟。

6、最后放入适量冰糖,搅拌至溶化即可。

感冒时要注意哪些

1、饮食宜清淡

感冒患者首先应注意饮食,一般建议饮食应以清淡为主,应少吃或不吃冷食、油腻、油炸、等食物,因为这类食物不仅不利于感冒的恢复,还有可能导致感冒症状加重。

2、多喝温水

在感冒期间,可以尽量多喝温水,可以帮助补充体内水分,能在一定程度上帮助缓解感冒症状。

THE END

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