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吃泡面喝啤酒会胀气吗 吃泡面能喝啤酒吗

来源: 更新时间:2022-02-20 19:33:08
The Beginning

吃泡面的时候不少人喜欢喝点小酒,特别是晚上吃宵夜吃泡面的人。这样做会不会导致肚子出现胀气的情况呢?究竟吃泡面的时候能不能喝啤酒呢?

吃泡面喝啤酒会胀气吗

会出现胀气的情况。

吃泡面如果是喝太多的啤酒的话,很容易加重胃肠负担,而且在酒精的刺激下,胃肠血管收缩就会出现胃肠胀气、疼痛等不适感。

吃泡面喝啤酒的其他影响

吃泡面喝啤酒除了会引起胀气之外,还可能会造成下面的不利影响:

肥胖

一杯啤酒尽管热量不高,但是如果一次喝太多的话其中含有的糖分堆积,再加上啤酒花会导致胃口大开摄入热量再次增加。喝啤酒的时候再吃泡面,高热量的泡面也容易使人越吃越胖。

腹泻

不管是泡面还是啤酒都容易对胃肠道造成较大的刺激,导致胃肠道紊乱,容易出现腹泻、腹痛不适。

消化不良

泡面吃完之后胃肠负担加重,本身消化压力就较大,这个时候再吃啤酒,酒精导致胃肠血管收缩,胃动力再次降低,极易出现消化不良的情况。

营养价值低

泡面中含有较多的碳水化合物,而啤酒中就含有很少的蛋白质和糖分物质,对于身体来说,这两种食物的营养价值是极低的,不宜长期吃。

吃泡面能喝啤酒吗

吃泡面的时候是可以喝酒的。

偶尔吃泡面喝少量的酒其实对身体的影响并不是很大,人体可以通过自我的新陈代谢进行调节。但是如果是泡面吃太多或者是酒喝太多就容易影响到身体健康。另外本身体质较弱的人应该多吃营养丰富的食物,尽量避免吃泡面喝啤酒。

怎么健康吃泡面

煮着吃

泡面中含有大量的添加化学物质,不易于人体的消化,如果只是泡面的话,人体难以对其进行消化,最终不利于自身的健康。

泡两遍

泡面的面饼中含有较多的脂肪,若在煮泡面之前将其用热水泡一下,可有效消除泡面中的油脂含量,但是口感也不会变差。

酱料包放一半

泡面的酱料包是广泛适合大众的口味的,所以酱料总量较多,我们在吃的时候只要倒去一半就可满足口感和色泽方面的需求。这样做可以避免摄入过多的脂肪,还能减少盐分的摄入量。

搭配青菜食用

在吃泡面的时候搭配绿色青菜,或者是吃完泡面后吃点苹果、草莓,不仅可以均衡营养,还可以帮助泡面后身体排毒。

THE END

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