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吃了山楂会不会影响月经 月经不规律怎么办

来源: 更新时间:2022-02-21 00:00:25
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山楂富含多种营养物质还有健胃消食的功效,山楂有活血化瘀的功能,那么吃了山楂会影响月经吗?月经不规律怎么办呢?

吃了山楂会不会影响月经

吃山楂会影响月经。山楂性微温、味酸甘,有健胃消食和活血化瘀的功效,山楂主治饮食积滞、脘腹胀痛、痛经经闭、产后腹痛和恶露不尽,所以吃山楂会影响月经。

山楂怎样吃能调经

山楂红糖水

原料:山楂7颗,红糖20克

做法:山楂洗净去核,将山楂和红糖放入锅中,加水300ml,置武火上煮沸,再用文火熬30分钟即可。

山楂益母草饮

原料:山楂30克,红糖20克,益母草20克

做法;将山楂、益母草,放入砂锅内,加清水适量,煮取汁液,加入红糖,再煮至红糖完全溶解。

山楂肉桂汤

原料:山楂15g,肉桂6g,红糖25g

做法:山楂与肉桂加水共煎,去渣,加红糖稍煎即得。

山楂益母膏

原料:山楂、益母草各50g,红糖100g

做法:山楂切片,与益母草加水煎煮,去渣,加红糖收膏。

来月经能吃山楂吗

可适量食用。山楂有活血化瘀的功能,主治痛经经闭,山楂对于治疗血瘀型痛经有疗效。建议月经量较少的女生食用山楂调经,经量较多的女生食用山楂会导致出血量过多,不利于身体健康。

山楂调经的注意事项

不宜空腹食用

山楂含有果酸、有机酸、鞣酸等酸性物质,能够促进胃液的分泌,空腹食用会造成胃痛和胃酸的现象。

经量过多者不宜食用

山楂主治血瘀型痛经和经量较少的症状,因为山楂活血的化瘀的作用,经量过多就没有必要食用山楂调经了,这样不仅没有达到药效,还会造成副作用。

胃病患者不宜使用

山楂含有大量酸性物质能够使胃酸增多,胃病患者食用山楂会加重胃部不适,出现胃痛、胃酸、胃溃疡的症状。

月经不规律怎么办

首先我们要清楚自己月经不调的原因。引起月经不调的原因有很多,如作息不规律、饮食不规律、过度减肥、妇科疾病、内分泌失调等。只有找出病症的原因,才能更好的治疗病症。

1.保持好的心情,了解有关月经方面的知识,月经前期腰膝酸软和乳房胀痛是正常现象,不必太过恐慌。烦躁、郁闷、伤心等负面情绪也会影响经期,保持精神欢快也能有利于身体健康。

2.在经期时不要吃生冷、辛辣、冰冷、刺激之物,多喝温开水,在痛经时可以饮用红糖水和腹部按摩缓解痛经。

3.注意个人卫生,勤换内裤,尽量穿着纯棉、宽松、吸汗的内裤。在清洗阴部时用温开水就可以了,不要用过烫的水和清洁洗剂,因为这样会破坏阴道的酸碱平衡,给细菌滋长提供了环境。

4.养成良好的作息规律,不要熬夜和颠倒作息时间,不良的作息规律会影响内分泌失调。

5.月经不调较严重者应该选择用药物治疗,咨询医生自身的身体体质,根据个人体质和病症原因进行药物选择。

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