首页 > 生活 > 饮食健康

100克鸭掌的热量多少 吃鸭掌的好处

来源: 更新时间:2022-02-10 17:51:07
The Beginning

100克鸭掌的热量多少

鸭掌的热量对于人体来说是比较合适的,大概100克的鸭掌含有150大卡的热量,而且鸭掌里面含有的脂肪量也比较适中,所以食用鸭掌不容易发胖,还可以补充人体所需要的能量,可用来减肥时食用。

吃鸭掌的好处

益气补虚

因为鸭子经常在水里游,所以会经常食用水生物,所以鸭子肉的味道比较甘咸,肉性偏向寒性,对肺、胃和肾等五脏有很好的滋补作用。可以养胃生津、清热健脾、解乏补气、消除水肿。

滋阴

鸭肉经常被用来做补汤,对生病虚弱、孕妇产后、亏血亏气的人群有很好的滋补作用,所以拿肉性微寒的公鸭肉和肉性微温母鸡肉,再加入中药(可加入海参或者根据医生开方加入合适的中药)熬制含有药性的鸭汤,不仅美味,还可以补五脏乏阴,有很好的滋补效果。

吃鸭掌注意事项

1.鸭掌和鸭肉的脾性各方面相同,虽然没有什么副作用,但是它不可以和兔肉、杨梅、核桃、鳖、木耳、胡桃、大蒜、荞麦一起吃,否则会引起各种不良反应。

2.鸭掌属于微寒性的食物,所以脾胃虚寒,容易瘀血和气郁的人不适合吃鸭掌。

经常吃鸭掌好吗

鸭掌里面含有的营养元素虽然很容易被人体消化,副作用也很少,而且还可以美容养颜,口感较好,但是凡事还是需要有个度,任何食物都不能过度食用,要有一定的时间间隔,这样才会使食物里的营养被人体充分的吸收。

THE END

TAG:100克鸭掌的热量多少  吃鸭掌的好处  饮食指南  鸭掌  

猜你喜欢

相关文章