茉莉和冰糖可以一起泡吗 茉莉茶有几种搭配

茉莉花气味清香，常用于泡水喝，有行气解郁的功效，冰糖味道甘甜，具有清痰、去火的作用，那么，茉莉和冰糖可以一起泡吗？

茉莉和冰糖可以一起泡吗

可以一起泡。

冰糖不仅是常见的调味品，还是一味中药材，中医认为，冰糖性平、味甘，具有润肺止咳、清热化痰的功效，而茉莉芳香怡人，有理气开郁、提神醒脑的作用，两者性味及药效不冲突，可以一起泡水。

冰糖茉莉花茶的功效与作用

清新口气

茉莉花是常见的一种花茶原料，芳香浓郁，还含有茶多酚、挥发油等成分，有一定的杀菌消炎作用，常喝茉莉花茶可以清新口气，缓解口臭症状，还能减少口腔中的细菌，预防龋齿及口腔炎症。

调节情绪

茉莉花茶有提神醒脑的功效，其中含有咖啡因、咖啡碱等成分，对大脑神经有兴奋作用，可以缓解压力和紧张情绪，还能有效消除疲劳，对于压力较大的上班族来说，常喝茉莉花茶不仅可以缓解疲劳，还能保护眼睛，缓解眼疲劳。

清热解毒

冰糖味道甘甜，具有清热润肺、化痰止咳的功效，冰糖和茉莉花一起泡茶喝，不仅可以改善口感，还能补益药效，对于口干舌燥、咽喉肿痛者来说，适量饮用冰糖茉莉花茶，一定程度上可以缓解症状。

茉莉花茶要加多少冰糖

加2~3颗即可。

冰糖味道甘甜，有调味的作用，一般来说，泡茉莉花茶放2~3颗即可，如果放多了，可能会导致花茶味道过甜，影响口感，具体放多少冰糖，可以根据泡水的用量作参考。泡茉莉花茶可以选择玻璃杯具，放5~8朵茉莉花，倒入300ml左右沸水，放入冰糖搅匀，即可饮用。

茉莉茶有几种搭配

茉莉冰糖茶

原料

茉莉花、冰糖。

做法

1、将茉莉花放入杯中；

2、倒入适量的沸水；

3、加入冰糖，搅拌均匀；

4、冲泡5~8分钟，即可。

茉莉荷叶茶

原料

茉莉花、荷叶。

做法

1、将荷叶洗净，撕成小块；

2、将茉莉花、荷叶放入茶壶中；

3、倒适量水，大火煮开；

4、倒入杯中，即可饮用。

茉莉洛神花茶

原料

茉莉、洛神花、冰糖、开水。

做法

1、将茉莉、洛神花放入茶壶中；

2、倒入沸水，加入冰糖，搅拌均匀；

3、盖上杯盖，冲泡5分钟左右，即可。

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