The Beginning
肉桂粉降糖效果怎么样
理论上来说肉桂的抗氧化物质非常浓缩，可以强化胰岛素的分泌，增加血清胰岛素的含量，抑制高血糖带来的危害，并清除血中坏的胆固醇，有助于降血糖、降血脂，特别是能舒缓餐后血糖升高的问题。
国外医疗机构以患第二型糖尿病的人为实验对象，发现每天食用一克至六克肉桂粉的患者，六周内明显比对照组大幅降低20%左右的血糖，对降低血脂也有不错的功效。 国外研究也发现，肉桂可使胰岛素水平升高，对2型糖尿病患者有辅助治疗作用。
糖尿病人适当吃肉桂食品，能起到暖身和降糖的双重作用。肉桂粉所含的某种成分能使糖的分解加快20倍。肉桂本身具有类似胰岛素的活性，且能加强胰岛素作用，在防治糖尿病方面具有应用价值。
肉桂对糖尿病有哪些作用
1.增强胰岛素敏感性
不论是对于胰岛功能减退还是胰岛素抵抗的糖友，肉桂都能很好的发挥类胰岛素的作用，帮助转运葡萄糖进入细胞，进而降低血糖。同时，也可以增强胰岛素敏感性。
有临床研究表明，肉桂在食用以后，立即能增强胰岛素敏感性，并且该作用最少可以持续12小时。
2.降低空腹血糖
肉桂可以很好的降低空腹血糖，有研究人员通过总结肉桂对于2型糖尿病患者影响的研究发现，543名患者空腹血糖平均降低了1.33mmol/L。
3.降低餐后血糖
餐后血糖不稳定，不但会导致细胞氧化应激和炎症，造成细胞损伤，同时也增加了患慢性疾病的风险。因此，糖友最关心、也最难控制的就是餐后血糖。肉桂可以通过延缓胃排空、降低碳水化合物消化速率，来稳定餐后血糖峰值。
4.降低糖尿病并发症风险
由于肉桂有很强的抗氧化和降血糖作用，肉桂能降低相关并发症的发生。比如，肉桂可以降低血液中“坏”胆固醇含量，提高“好”胆固醇含量，降低心脏病的发病风险。肉桂也可以缓解阿尔茨海默病和其他老年痴呆症的发展。
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