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痛风黄桃可以吃吗 黄桃痛风的人可以吃吗嘌呤高不高

来源: 更新时间:2022-08-17 13:45:05
The Beginning

最近痛风老毛病又犯了,又特别想吃黄桃,不太清楚痛风可不可以吃?请问痛风黄桃可以吃吗?痛风不能吃什么啊?

痛风黄桃可以吃吗

痛风可以适量吃些黄桃。

痛风患者应该多摄入些新鲜水果,而新鲜的黄桃营养价值丰富,富含维生素c及多种微量元素,特别适合痛风患者食用,另外建议痛风患者在饮食上以清淡为主,尽量食用些新鲜的黄桃,不宜用黄桃罐头替代。

痛风一次吃多少黄桃

并没有特殊的食用量,建议一两个即可。

黄桃纤维素含量较高,痛风患者每次食用一个或两个黄桃,有利于调节肠胃,排出体内多余毒素,有一定润肠通便,缓解便秘的效果。

痛风吃黄桃要注意什么

1、痛风时注意适量食用,不宜吃多,黄桃富含膳食纤维及糖分,吃多易上火且还可能引发肥胖。

2、痛风时不宜吃啤酒类食物,这样不利于痛风患者病情的恢复,加之黄桃不宜跟酒同吃,可能会加重体内火气,引发便秘等情况。

哪些人不能吃黄桃

1、婴儿不宜吃黄桃

因为婴幼儿的肠胃比较的脆弱,而黄桃中有很多的大分子成分,会给婴幼儿的肠胃造成一定的负担,还可以会造成过敏的反应。

2、体热的患者不宜吃黄桃

因为黄桃性温,并且味道甘甜,食用过多的黄桃会让身体内产生更多的热气,对于容易上火的人来说过量的食用黄桃子只会加重火气,还可能引起便秘等情况。

痛风不能吃什么

痛风病人不宜食用嘌呤过高的食物,生活中,应该尽量避免食用动物内脏、海鲜、虾贝类、啤酒等食物和饮品,多食用米麦类、蔬菜、水果、鲜奶等低嘌呤含量和比较健康,易于消化吸收的食物。

THE END

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