最佳答案1、便当：自己带便当，不仅可以随意搭配口味，更重要的是干净卫生。2、零食：各种坚果、巧克力是出门春游时会带的首选零食，主要是便于携带，而且能量较高，能迅速补充体力，而且富有饱和脂肪酸，有益健康。3、面包：如果家里有...

　　随着“地沟油”事件在国内各大媒体的曝光，悄悄的改变了我们家庭普遍&ldq...

网络加鸡腿是什么意思...

水煮香料鸡胸肉佐燕麦...

　　虽然有的妈妈有产假，但还是有很多上班族妈妈要在外工作，那么营养均衡的便当自然比在外面随便吃吃要好...

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1、准备食材：米饭一碗，海苔一片，寿司醋少许，香蕉一根，圣女果7.8个，玉米粒，豌豆粒少许，春笋三根，生菜两片，鸡蛋一个，肉松，沙拉酱少许。2、青笋去掉下面的老根部位，煮开水焯一下。3、过水后的青笋切小段，圣女果，香蕉切...

如何控制饮食减肥?1.带便当当你在外面吃午饭的时候，你很难控制食物的卡路里和食物种类。所以你最好自己...

持续在生活里要求孩子完成责任，不只使生活受益，也同时打下踏实的生活能力。图为姊弟俩替父母製作的...