吃生芝麻好还是熟芝麻好
昨天和朋友逛超市，发现有生的芝麻，买了一些回去，想当零嘴吃，想问一下吃生芝麻好还是熟芝麻好？芝麻吃过量会怎么样？...
100颗芝麻中含有脂肪62.7克、蛋白质21.9克、钙564毫克、磷318毫克、铁50毫克、此外，还含有维生素B1和丰富的维生素E等营养成分，但是芝麻有生熟之分，不知道哪种更具有营养价值？...
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生芝麻和熟芝麻的营养价值一样吗 吃生芝麻好还是熟芝麻好
