寒性食物有哪些
饮食养生首先要讲“性”。“性”(或“气”)是指食物有寒、凉、温、热等不同的性质,中医称为“四性”或“四气”。今天我们就来看看哪些食物是寒性食物。...
1、寒性食物一般常见的有:小米、菱肉、绿豆、海带、绿豆芽、茄子、苦瓜。2、西红柿、柿子、空心菜、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜、梨、冬瓜、茭白、荸荠、慈姑、猪内脏(猪肠、猪脑、猪髓)、桑椹、猕猴桃、甘蔗、以及海鲜类食...
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