1、成熟后的无花果味道甘甜，可以洗净之后直接剥皮生吃，也可以更搭配其他食物烹煮食用，最常见的有无花果炖猪蹄，或者和大米一起煮制成甜粥食用。另外无花果还可以晒干直接吃，或制作成果脯食用。2、利咽消肿，无花果中含有柠檬...

将新鲜的无花果洗净，然后去掉果皮，直接吃里面的红色果肉即可，也可以将无花果剥皮，捣碎之后，加入适量冰糖，放入锅中炖煮，煮成糖水，有美容养颜的效果。...

无花果，又叫文仙果、蜜果。这种水果无论是生吃鲜果还是直接嚼干果都十分的美味，那种酸酸甜甜的感觉总能带给人们一些美好的回忆，可是无花果究竟该怎么吃？怎么吃才能保证其营养价值最高？...