生吃地瓜有什么好处
地瓜是很多人都喜欢的食物,吃地瓜可以补充身体所需的膳食纤维,淀粉,维生素等营养成分,一般我们都会将地瓜蒸熟来吃,那么地瓜生吃好吗?...
地瓜的主要食用部分为它的块根,适量食用可以补充人体所需的钙,磷,铁,铜,蛋白质,糖类,维生素等营养成分,它可以生吃也可以熟吃,那么地瓜生吃可以经常吃吗?...
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