最佳答案丝瓜不焯水也没事，无毒。直接下锅炒即可，这样做出来的丝瓜比较原味。丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C，还有皂甙、植物黏液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等营养物质。...

最佳答案粽子需要蒸10-15分钟。熟粽子，一般蒸10-15分钟即可食用。一般新鲜的生粽子不进行蒸制，而是用煮制的方式进行煮熟，因为糯米中含有丰富的淀粉、碳水化合物等营养成分，这些成分不好熟透，而且烹饪粽子的时候通常分量比...

碳水的食物一般有包子、大米、小麦、玉米、燕麦、高粱、土豆、芋头、山药、红豆、绿豆、豌豆、蚕豆、甜瓜、苹果、梨、桃、香蕉、西瓜、葡萄等，还有干果类、干豆类都是含有碳水化合物特别多的食物。碳水化合物是由碳、...

最佳答案根据情况而定。较老的缸豆需要在沸水下煮15到20分钟，嫩缸豆煮5分钟即可。没有煮熟的缸豆不能吃，需要先观察其颜色变化，煮至微微发黄即可。缸豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微...

最佳答案已经发酵的面太稀了可多加些酵母粉，把面团和的硬一些，把两块面揉在一起，揉均匀，这样面不稀了，并且能发起来。面团是面粉和其他成分（液体），揉捏而成。面粉和其他成分的混合物，具备足够的硬度可资揉捏或卷绕。面团中含有...

大蒜对痛风有一定的辅助作用，但是不能作为常规的治疗手段。　大蒜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、硫氨酸、抗坏血酸、蒜素等，具有良好的杀菌、杀菌、杀病毒的功效...

最佳答案糖的发源地在欧洲。糖类物质是多羟基的醛类或酮类化合物，在水解后能变成以上两者之一的有机化合物。在化学上，由于其由碳、氢、氧元素构成，在化学式的表现上类似于碳与水聚合，故又称之为碳水化合物。...

最佳答案生核桃8月份到9月份有卖的。核桃是胡桃科胡桃属植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克，并含有人体必需的钙、磷、铁等...

最佳答案燕麦、藜麦、碾碎的干小麦、小米、蒸粗麦粉、番茄、葡萄等。1、燕麦：营养丰富，是许多重要营养物质的重要来源。2、藜麦：以植物为基础的完全蛋白质。3、碾碎的干小麦：一种由碎小麦浆果制成的谷物。4、小米：小米富含...

最佳答案淡奶油，也叫稀奶油，是在对全脂奶的分离中得到的，无任何色素和不添加化学稳定剂。脂肪含量一般在30%~36%。每100g含量中，蛋白质2.3g、脂肪36.4g、碳水化合物3.7g、糖3.1g、钠27mg。...

最佳答案中筋面粉能做面条、馒头、包子、发糕、饺子、大饼等中式面点。中筋面粉指普通面粉，其蛋白质的含量在11%左右，主要营养成分包括蛋白质、碳水化合物、矿物质等。面粉包括高筋面粉、中筋面粉、低筋面粉和无筋面粉...

都说怀孕前三个月很重要，稍有不慎就有流产的风险。怀孕三个月吃什么好这个问题一直被受孕妈妈们关注？怀...

竹笋含有丰富的蛋白质、具有健脾开胃的功效、可以降低血糖，血脂和血压等功效和作用。痛风的患者是可以吃竹笋的。　1、含有丰富的蛋白质：碳水化合物和脂肪可以在日常生活...

最佳答案山竹没熟：没熟的山竹碳水化合物含量不够高，不能掩盖山竹本身的有机酸，因此食用起来会有酸味，但是是明显的果酸，没有其他不适的味道和表现。山竹变质：山竹变质之后也会出现酸味，含有较多的发酵糖，在储存和生长过程中如...

小孩不能吃蚕豆是因为小孩吃蚕豆可能会引发蚕豆病，所以建议小孩不要吃蚕豆。　蚕豆中含有许多的营养成分，包括脂肪，碳水化合物，蛋白质和氨基酸，粗纤维，烟酸，磷酸，胆...

什么人不适合吃猪肾,猪肾，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补肾、和肾理气之功效。猪肾具有补肾气、...

南阳征兵体重要求为男性：17.5≤BMI...

最佳答案干蘑菇发霉了就不能再食用，建议将其丢弃。干蘑菇受到霉菌的侵染后，霉菌会利用干蘑菇中的碳水化合物和蛋白质作为碳氮源生长繁殖，这个过程使得干蘑菇表面长霉，内部营养成分遭到破坏，引起变质。...

最佳答案每100克南瓜含蛋白质0.6克，脂肪0.1克。碳水化合物5.7克，粗纤维1.1克，灰分0.6克，钙10毫克，磷32毫克，铁0.5毫克，胡萝卜素0.57毫克，核黄素0.04毫克，尼克酸0.7毫克，抗坏血酸5毫克。此外，还含有瓜氨素、葫芦巴碱、腺瞟吟、葡...

最佳答案黑蒜口感柔软，偏甜酸无刺激。为了让蒜粒保持很多的水分，全部制作过程中保持着潮湿的状态，它的外观近似果脯。这是因经长时间的发酵和熟成使大蒜中所含的蛋白质被分解为氨基酸，碳水化合物被分解为果糖，并完整保留大...

最佳答案小米泡一晚上不会坏，小米主要提供的是碳水化合物、矿物质铁、B-胡萝卜素、钙、钾、纤维素。这些营养成分不会因短时间浸泡而流失。提前浸泡一晚上会更容易煮熟，但是口感不如直接煮更好。但要注意若是在温度较高...

炎症性肠病患者肠道不能正常吸收进食的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及多种微量元素，加上肠道炎症或服用的药物可能造成食欲不佳，因此炎性肠病常伴随着不同程度的营养...

生酮饮食（ketogenic－diet，简称KD），通常是指碳水化合物含量非常低、蛋白质含量适中、脂肪含量高的饮食，旨在诱导酮病或酮体的产生。...

碳水化合物主要是来源于主食，是影响血糖的主要营养因素，碳水化合物根据对血糖的影响大小，分为高升糖指数食物、中升糖指数食物和低升糖指数食物。...

随着“旧石器时代”和“生酮”饮食的重新流行，人们对LCHF饮食重新产生了兴趣。限制碳水化合物（CHO）的消耗可以降低肌肉糖原浓度，导致更大的脂肪氧化。...

最佳答案豆干营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有少量钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。豆干是豆腐的再加工制品，其含水量小、硬度高、厚度小。咸香爽口，硬中带韧，是佐酒下饭的最佳食品之一。久放不坏，便于...

碳水化合物又被成为糖类化合物，是由碳、氢、氧三种元素组成的一大类化合物，是自然界存在最多、分布最广的一类重要的有机化合物，葡萄糖、蔗糖、淀粉和纤维素等都属于糖类化合物。...

最佳答案蹄膀即猪肘子，是江南和西南地区的称呼。蹄膀分为前、后两种，前蹄膀（前肘）肉多，后蹄膀（后肘）骨大，以前蹄膀为佳。蹄膀中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，红烧、炖制、清蒸、卤煮皆可，肥而不腻、入口即化。...

保持合适的运动能够消耗体内多余的热量，帮助燃烧脂肪，期间必须要控制饮食，如果暴饮暴食或者摄入高热量高...

许多人使用豆腐减肥法，很容易陷入误解，事实上，很多人吃鸡蛋、牛奶、大豆等，原理很简单，低脂、低碳水化...