粗粮的营养成分
老人常说“五谷杂粮保安康”，精米，精面虽有好的味道，易于消化吸收，但是营养丧失的也很多，粗粮虽没有精米那么口感好，可口，但是营养物质还是很丰富的，而且保健作用也很明显，接下来就介绍粗粮的营养价值。...
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粗粮的营养价值
