紫甘蓝有减肥效果吗
紫甘蓝其实算是生活中比较常见的蔬菜，营养价值丰富，并且是公认的减肥食物，紫甘蓝的食用方式多样，下面就一起看看紫甘蓝减肥可以怎么吃。...
紫甘蓝含有丰富的维生素C，维生素E，还含有大量花青素，纤维素等营养成分，我们都知道很多含纤维素的食物适量的食用可以起到一定的减肥作用，那么紫甘蓝有减肥效果吗?...
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