1、准备花螺，生姜，香茅一根（必备），薄荷叶，青柠约十个，小米椒四五个，芥末，酱油（生抽），耗油，白糖，米醋，食盐。2、花螺洗净，放少许盐泡一下。3、小米椒，香茅均切小小段，青柠对半切，待用。4、大锅内入清水烧开，放入姜...

花螺本身的营养成分就很高,它富含丰富的蛋白质和维生素,还能为身体补充丰富的微量元素。那么花螺的营养价值有哪些？...