莲子红枣乌鸡汤的功效与作用
乌鸡是上好的补虚养身食材，日常用莲子红枣乌鸡炖汤是一道常见的滋补汤品，其味道鲜甜，营养丰富，食用具有滋阴补血、安神助眠、美容抗衰老等功效，适宜心神不宁、失眠多梦、气虚血弱等人群食用。...
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