菠萝蜜核不建议生吃。菠萝蜜的核质地较硬，生吃口感酸涩，难以下咽，所以一般是不建议生吃的，应将其煮熟后再食用。菠萝蜜的核含有非常丰富的营养成分，如：淀粉、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素C、核黄素、膳食纤维以及钠、钾...

菠萝蜜，是一种常见的热带水果，果肉酸甜爽脆，果香芬芳，受到很多人的喜欢，但是就是不知道菠萝蜜核可以生吃吗？菠萝蜜核生吃了怎么办？...