对现代人来说，自行车是一种费力不讨好的交通工具。但很多人却不了解骑自行车能给身体带来的益处。现代人长...

选购儿童自行车要留心3大事项...

骑自行车的好处是能强身健体、减肥瘦身、放松压力、改善心血管，同时也比较安全环保。坏处是长期骑自行车对身体的损伤非常大，因为骑车上肢长时间的被压迫，上肢的血液循环就会相对减少，对机体不利，会造成上肢损伤、关节损伤...

一、室外骑自行车EffectIndex:秋天非常适合旅行，当然，它也是骑自行车的好季节，尤其是对你想...

　　现在很多男性出现了早泄问题，有这种问题的男性心理方面的压力也是非常大的，自信心会变得不足，对于...

单车运动，不只可以减肥，还使你的身段更为匀称迷人。藉运动减肥，或边节食边运动的人，身材比只先靠节食减...

　　在运动的过程中，有不少的会出现膝盖受伤的情况，比如跑步，打球，跳跃，深蹲，蹬腿等等运动之后，会...

骑自行车现在已经成为一项受欢迎的运动，越来越多的人利用骑自行车来锻炼和减肥。骑自行车是一项非常健康的...

有氧运动是指人体在供氧充足的情况下进行的体育锻炼。有氧运动能充分有效地刺激心肺，改善心肺功能，使全身...

骑自行车减肥如果掌握好正确姿势一般是不会伤膝盖的，如果膝盖疼的话，有可能是骑车过度或者姿势错误的原...