针刺取穴也应明其病变在经在络，在脏在腑，应当循经取穴，不可只见穴位不管经络，穴位仅是一个“点”，经络则是一条“线”，取穴宜少而精。最佳是采用透穴法，达到“点线结合”，再配点刺，则是“点线面的结合”，方能达到针刺目的。为达此效果，刺法最常采用斜刺，针尖与穴位皮肤成15°～30°角，然后沿经脉走向上下移动体针，于是既刺腧穴，又不偏离经脉；既刺一点又达一线；既以一穴为主，又透他穴配伍，可以明显提高针刺效应。...

秋冬季节，因为寒冷（特别是持续受凉和巨大的温度反差），会导致肌肉和血管收缩，从而引起关节疼痛。所以在秋冬季节，关节疼痛的人群明显增多。...

身体的小病痛不用吃药，刮刮手指就可以改善。手部有6条经脉循行，与身体各脏腑、组织、器官都有紧密联系。下面就介绍一下如何利用刮"手指"的方法达到保健目的。...

肾为先天之本，如果肾功能出现问题，会诱发一系列病症。另外，人体阳气的盛衰与肾与的盛衰密切相联，肾虚患者若经常按摩一些具有补肾功效的穴位，常可取得很好的疗效。经常按摩这6大穴位可以强肾排尿酸，有效防范缓解尿酸高。...

下面的10个常用养生要穴，希望能够帮助到各位养生防病！...

我们的耳朵上，分布着93个穴位，全身器官组织在这里都有特定反射区。躯体有病变时，往往会在耳朵相应部位出现疼痛敏感、皮肤电特性改变、变形、变色等反应。每天坚持按摩耳朵10分钟，有利于五脏六腑及全身的气血循环，气血通畅了，病痛就少了。快来一起学吧！...

头疼是十分常见的疾病，人的一生多多少少都有头疼的经历，头疼让身体变得很不舒服，头疼怎么办呢?大家应该都知道艾灸的作用有许多，艾灸也有治头疼的作用，那么头疼艾灸哪里呢，今天就给大家介绍用艾灸来治疗头疼的方法。...

按摩是中医的手法之一，按摩的好处想必大家都知道，按摩能够缓解压力，治疗失眠，排毒养颜。按摩身体不同的地方好处也都是不一样的哦。下面我们一起来看看，女性按摩的功效和作用。...

据经络学说，人的五指指尖各有经穴，而且分别与内脏有密切的关系，如果有一个指尖感到特别疼痛时，表示与此经穴相关的内脏已有了某种毛病。反过来讲，如果你的身体出现了某种毛病，也可以通过按摩手指来治疗。那么这五根手指分别都能治疗什么呢?...

经络养生，6穴位缓解身体不适!经络养生就是根据中医经络理论，按照中医经络和腧穴的功效主治，采取针、灸、推拿、按摩、导引等方式，达到舒经理络、交通阴阳而最终实现驱邪治病，使机体恢复阴平阳密的和谐状态。经络养生在于养肾护肾方面也有很好的应用和效果，下面通过经络养生，6穴位缓解身体不适简单说一下6大穴位缓解身体不适。...

三间穴归属手阳明大肠经，有缓解治疗发热、目痛、牙痛、咽喉肿痛等作用，三间穴的位置：手背第二掌骨桡侧，掌骨小头后方凹陷处，详见本文图解三间穴的准确位置图及穴位疗法。...

经络不通百病生，补什么都没用。不一定要吃药打针，因为每个穴位都是一味中药，通过穴位的推拿可以让我们保持年轻的外表。...

生活节奏加快，不少人饮食不健康，引发消化不良?胃部胀气?吃多了胃不舒服?俗话说“三分治七分养”，除了吃药，还可以用穴位按摩来解决这些事情，如何缓解胃部不舒服!...

在现实生活中，很多女性的气色并不好，，除了我们常说的气血不足以外，也可能是身体毒素过多，没有及时排毒造成的，这种人群一定要在科学辨证的基础之上进行合理的调养，身体才会越来越好。气色不好怎么办？...

膀胱经上的穴位最多，主要部分都在人体的后背和腿后侧，古人把膀胱经比喻成人身体的藩篱，说它是抵御外界风寒的一个天然屏障。同时，膀胱经又是人体最大的一个排毒通道，也就是说我们通过剌激膀胱经，就可以增加全身的血液循环和新陈代谢，把人体的废物从尿液中排出去，而且，膀胱经与腰酸背痛也有关系！...

如果把人体比作一台精密仪器，那“心、肝、脾、肺、肾”这五脏就是必不可少的零件，任何一环出现差错，身体就会像多米诺骨牌一般垮掉。养五脏其实很简单，记住一套五脏养生“组合拳”，一种食物配合一个穴位，吃吃喝喝、揉揉按按，轻轻松松养五脏。以下为您分享穴位里的五脏养生哲学。...

拍手健身法教你如何利用拍手来健身，拍手健身法又称拍手功，它是一种全方位的养生健身法。许多有疑难杂症的人，练习拍手功后，往往会产生出乎意料的效果。...

有些女性朋友，在冬季的时候手脚冰凉，到了夏季还是如此，特别是空调房内。...

中国人的气血，用中国式的方法来补，中医对生命有其独特的认识，那就是经络和穴位。经络内连五脏六腑，外连四肢百骸；穴位(腧穴)是人体脏腑经络气血输注出入的特殊部位，也是邪气所克之处。当脏腑有疾病或邪气侵犯人体引起气血功能失调时，也会在相应的腧穴上出现病理反应。穴位不仅可以治疗所在部位及其邻近器官的病症，还可以治疗本经循行所及的远距离脏腑、器官的病症。运用针刺、艾灸、刮痧、拔罐、按摩等方法刺激作用于腧穴，可以达到疏通气血、调和阴阳、通畅真元、邪去正安的治疗目的。人体上的穴位有很多，功效各不相同。10个常用于补气...

身体不舒服不用急着吃药，如果你是以下这些病症，那不如来学习按摩技巧。穴位按摩不仅能够保健身体，还能排除身体上的不适，既简单又实用！...

补肾按摩那个部位好，穴位按摩是传统中医治疗疾病的方法，也是补肾的好方法之一。那么今天就来带着大家来看看补肾按摩哪个部位好?...

长时间盯着手机看会感觉到眼花，但是平时工作又离不开电脑和手机，那么老是看手机怎么办？下面一起来看看吧？...

我们的身体借着新陈代谢的作用，达到排除体内废物与毒素的功能，脚底按摩，能显著刺激各部位反射区，使得血液循环畅通，排除积聚在体内的废物和毒素，能够使得新陈代谢作用正常运作，最终达到治疗效果。今天给大家介绍下足疗反射区及对应功效。...

胃胀气怎么办快速解决，胃胀气我们的身体非常常见的一种情况，对于胃胀气的情况我们应该怎么应对呢？对于胃胀气的情况我们怎么样才能快速的排气呢？其实方法很简单的，我们可以试试下面介绍的方法的，下面跟一起来了解一下吧！...

冬季体虚怕冷怎么办，全身怕冷大多是寒邪侵袭，或者是寒邪内生造成的，所以我们针对这类疾病，用驱寒的艾灸来解决，驱寒外出之后，在提升人体的抵抗力。那么下面就为大家介绍两个穴位，每天灸一灸，体虚怕冷轻松解决。...